TOPdesať
Dávame do pozornosti tieto "chudnutie"
-
440Zaujímavosti9 bezbolestných spôsobov, ako vyradiť cukor zo stravy a pritom schudnúť
Asi nikoho už neprekvapí, že biely cukor skutočne nie je pre nás nič zdravé. Väčšina ľudí čoskoro zažije skvelý pocit potom, čo...
-
TOP 10
TOP10 najšialenejších spôsobov, akými chcú ľudia schudnúť
Schudnúť nebýva vždy ľahké. Určite si to zažil už aj ty. Po Vianociach ti zostali nejaké kilá navyše, ktoré sa ťa jednoducho...
-
560Tipy a trikyRevolučné cvičenie nôh na spaľovanie tukov!
Podľa University of Texas Medical Branch-Galveston môže byť každodenné cvičenie užitočnejšie ako chodenie do posilňovne raz týždenne. A my sme našli pre...
-
567Tipy a trikyChudnutie: Osvoj si tieto návyky a bude to hračka!
Účastníci štúdie o dôležitosti stravovacích návykov stratili po 12 týždňoch v priemere 3,1 kg svojej váhy. Najdôležitejšie však je, že znížili riziko cukrovky a srdcových...
-
775ZaujímavostiZ čoho sa vyrába žuvačka a dokáže pomôcť pri chudnutí?
Je reálne, aby mohla žuvačka pozitívne vplývať na energetickú rovnováhu a uľahčovať úbytok na váhe? Žuvačka je tu s nami už od doby...
-
740Tipy a trikyChudnutie počas spánku už nemusí byť iba snom!
Všetci sa môžeme zhodnúť na tom, že pravidelné cvičenie je najlepší spôsob, ako schudnúť a zostať zdravý. Ale cvičíme denne? Nie. Spíme každý deň? Áno....
-
1.5KTipy a trikyVedel si, že pitie horúcej vody má tiež svoje výhody?
Keď vypiješ každé ráno pohár horúcej vody, detoxikuješ svoje telo a zlepšuješ si trávenie. Aký je ale rozdiel medzi normálnou vodou z kohútika a tou...
-
690Tipy a trikyAko efektívne chudnúť pri sledovaní TV?
Môže sa zdať, že nie je možné efektívne spaľovať kalórie pri sledovaní televízie, to však nie je pravda. Existuje niekoľko efektívnych cvičení, ktoré...
-
1.5KTipy a trikyChudnutie bez cvičenia? Vedci vynašli kúzelnú náplasť!
Chudnutie je strašiakom mnohých obéznych ľudí. Keď zdravá strava a cvičenie nestačí, ľudia často myslia, že im pomôžu lieky, ktoré údajne podporia chudnutie...
-
1.4KTOP 1010 najlepších druhov ovocia na podporu chudnutia
O tom, že je ovocie skvelým pomocníkom pri chudnutí, niet pochýb. Ideálne je k dopoludňajšej desiate aj poobednému olovrantu, pretože pomáha zaháňať...