Dávame do pozornosti tieto "chudnutie"

Chudnutie: Osvoj si tieto návyky a bude to hračka!

Účastníci štúdie o dôležitosti stravovacích návykov stratili po 12 týždňoch v priemere 3,1 kg svojej váhy. Najdôležitejšie však je, že znížili riziko cukrovky a srdcových...

1.7K

Extrémna premena: Najťažšie dieťa na svete dokázalo, že každý cieľ je dosiahnuteľný

Táto extrémna premena ta chytí za srdce. Chlapec, ktorý bol kedysi najťažším dieťaťom na svete, dokázal, že neexistuje žiadny cieľ, ktorý by...

2.3K

Život je zmena. Príbeh tohto chlapca ťa dostane

Sam Rouen v 2008 vyhral tretiu sériu súťaže „The Biggest Loser“. V súťaži šlo o to, kto zo súťažiacich zhodí čo najviac...

2.5K

10 najlepších druhov ovocia na podporu chudnutia

O tom, že je ovocie skvelým pomocníkom pri chudnutí, niet pochýb. Ideálne je k dopoludňajšej desiate aj poobednému olovrantu, pretože pomáha zaháňať chute...

715

Chudnutie počas spánku už nemusí byť iba snom!

Všetci sa môžeme zhodnúť na tom, že pravidelné cvičenie je najlepší spôsob, ako schudnúť a zostať zdravý. Ale cvičíme denne? Nie. Spíme každý deň? Áno....

981

TOP10 jednoduchých tipov, ako zhodiť prebytočné kilá

Niekedy sa ani hodiny v posilňovni plné potu a bolesti neodrazia na váhe alebo výzore a požadovaná kondícia sa môže javiť ako nedosiahnuteľná. Tu je...

9 bezbolestných spôsobov, ako vyradiť cukor zo stravy a pritom schudnúť

1.4K

9 bezbolestných spôsobov, ako vyradiť cukor zo stravy a pritom schudnúť

Asi nikoho už neprekvapí, že biely cukor skutočne nie je pre nás nič zdravé. Väčšina ľudí čoskoro zažije skvelý pocit potom, čo...

TOP10 najšialenejších spôsobov, akými chcú ľudia schudnúť

Schudnúť nebýva vždy ľahké. Určite si to zažil už aj ty. Po Vianociach ti zostali nejaké kilá navyše, ktoré sa ťa jednoducho...

1.2K

Revolučné cvičenie nôh na spaľovanie tukov!

Podľa University of Texas Medical Branch-Galveston môže byť každodenné cvičenie užitočnejšie ako chodenie do posilňovne raz týždenne. A my sme našli pre...

2.6K

Z čoho sa vyrába žuvačka a dokáže pomôcť pri chudnutí?

Je reálne, aby mohla žuvačka pozitívne vplývať na energetickú rovnováhu a uľahčovať úbytok na váhe? Žuvačka je tu s nami už od doby...

1.3K

Ako efektívne chudnúť pri sledovaní TV?

Môže sa zdať, že nie je možné efektívne spaľovať kalórie pri sledovaní televízie, to však nie je pravda. Existuje niekoľko efektívnych cvičení, ktoré...

2.1K

Chudnutie bez cvičenia? Vedci vynašli kúzelnú náplasť!

Chudnutie je strašiakom mnohých obéznych ľudí. Keď zdravá strava a cvičenie nestačí, ľudia často myslia, že im pomôžu lieky, ktoré údajne podporia chudnutie...

Od nového roka zdravšie? Pomôcť môže stredomorský jedálniček

2.0K

Od nového roka zdravšie? Pomôcť môže stredomorský jedálniček

Pravidelne sa objavujú nové druhy diét, nové trendy v stravovaní, moderné alternatívne smery. Mnohí z nás si dali s príchodom nového roka jednoznačné...

22.6K

Posledný pohárik: Čo sa stane s tvojím telom, ak prestaneš piť alkohol?

Existuje mnoho dôvodov prečo by si mal prestať piť alkohol. Možno už nezvládaš ťažké večery tak ako kedysi, začala sa ti zhoršovať...

13.1K