TOPdesať
Dávame do pozornosti tieto "chudnutie"
-
327Tipy a trikyChudnutie: Osvoj si tieto návyky a bude to hračka!
Účastníci štúdie o dôležitosti stravovacích návykov stratili po 12 týždňoch v priemere 3,1 kg svojej váhy. Najdôležitejšie však je, že znížili riziko cukrovky a srdcových...
-
416ZaujímavostiZ čoho sa vyrába žuvačka a dokáže pomôcť pri chudnutí?
Je reálne, aby mohla žuvačka pozitívne vplývať na energetickú rovnováhu a uľahčovať úbytok na váhe? Žuvačka je tu s nami už od doby...
-
459Tipy a trikyChudnutie počas spánku už nemusí byť iba snom!
Všetci sa môžeme zhodnúť na tom, že pravidelné cvičenie je najlepší spôsob, ako schudnúť a zostať zdravý. Ale cvičíme denne? Nie. Spíme každý deň? Áno....
-
1.1KTipy a trikyVedel si, že pitie horúcej vody má tiež svoje výhody?
Keď vypiješ každé ráno pohár horúcej vody, detoxikuješ svoje telo a zlepšuješ si trávenie. Aký je ale rozdiel medzi normálnou vodou z kohútika a tou...
-
556Tipy a trikyAko efektívne chudnúť pri sledovaní TV?
Môže sa zdať, že nie je možné efektívne spaľovať kalórie pri sledovaní televízie, to však nie je pravda. Existuje niekoľko efektívnych cvičení, ktoré...
-
948Zaujímavosti9 bezbolestných spôsobov, ako vyradiť cukor zo stravy a pritom schudnúť
Asi nikoho už neprekvapí, že biely cukor skutočne nie je pre nás nič zdravé. Väčšina ľudí čoskoro zažije skvelý pocit potom, čo...
-
2.5KTipy a trikyRevolučné cvičenie nôh na spaľovanie tukov!
Podľa University of Texas Medical Branch-Galveston môže byť každodenné cvičenie užitočnejšie ako chodenie do posilňovne raz týždenne. A my sme našli pre...
-
1.3KTipy a trikyTOP10: Čo sa stane, ak budeš jesť Chia každý deň?
Aztékovia a Mayovia odhalili význam Chia semien ako prví, však, moderný svet len nedávno uznal pozitívne účinky tejto plodiny a označil ju ako superjedlo. Tieto...
-
1.2KTipy a trikyChudnutie bez cvičenia? Vedci vynašli kúzelnú náplasť!
Chudnutie je strašiakom mnohých obéznych ľudí. Keď zdravá strava a cvičenie nestačí, ľudia často myslia, že im pomôžu lieky, ktoré údajne podporia chudnutie...
-
1.3KTOP 1010 najlepších druhov ovocia na podporu chudnutia
O tom, že je ovocie skvelým pomocníkom pri chudnutí, niet pochýb. Ideálne je k dopoludňajšej desiate aj poobednému olovrantu, pretože pomáha zaháňať...