Tipy a triky

Čo spraví s tvojím telom pravidelné plávanie?

Plávanie môže byť tvojou vstupenkou pre zdravé telo a dušu bez ohľadu na tvoj vek. Nielenže ti môže poskytnúť celotelové cvičenie, ale tiež pomáha...

780

Uši: Prečo by ste si ich mali prestať čistiť vatovými tyčinkami?

Prečo by ste si mali prestať čistiť uši vatovými tyčinkami? Okrem vatových tampónov sa lekári stretli s tým, že pacienti používali na...

1.4K

Tipy, vďaka ktorým je deň prania hračka

Nikto nemá rád deň prania. Možno sa nájdu ľudia, ktorí to robia radi, ale tých je málo. Ak ste ako drvivá väčšina...

1.0K

Ako si vybrať obuv, ktorá vás nebude tlačiť ani po celom dni na nohách?

Pohodlná obuv je vždy dôležitá. Ak kvôli svojej práci musíte tráviť celý deň na nohách, potom je pohodlie jednoducho nevyhnutné. A je...

845

Masáž uší môže vyriešiť mnohé problémy

Stres, úzkosť, bolesti hlavy alebo ospalosť – všetky tieto ťažkosti ti môžu spôsobiť nepríjemné chvíle. Ich riešenie je však celkom jednoduché – masáž uší! Je...

895

TOP 10 bežných predmetov, ktoré sa hodia na prvú pomoc

Nikdy nevieš, čo sa ti môže počas bežného dňa prihodiť. Občas nastanú situácie, kedy nemáš pri sebe svoju súpravu prvej pomoci. Máme...

929

7 jedál, ktoré skrývajú oveľa viac cukru, ako si myslíš

Odborníci odporúčajú, aby ženy konzumovali iba 24 gramov cukru denne, zatiaľ čo muži majú povolenú konzumáciu až 36 gramov. Vedel si však, že plechovka sladenej...

843

Tipy a triky, ktoré vám neuveriteľne uľahčia život!

Tipy a triky, ktoré vám uľahčia život: Všetci si po sprchovaní obliekame župany, ale predstavte si, že sme to celý čas robili...

901

Cestovanie môže byť hračka: Overené tipy, ktoré vám ušetria nervy aj peniaze!

Cestovanie je často spojené so stresom, ktorý sa zvyčajne začína dlho predtým, ako vkročíte na letisko. Od rozhodovania, čo si zbaliť, cez...

1.2K

Tieto každodenné triky menia životy. Lepší spánok aj zdravie bez námahy!

Tieto každodenné triky menia životy. Lepší spánok aj zdravie bez námahy: Ľudia odhaľujú najprekvapujúcejšie biohacky, ktoré zmenili ich životy – od trikov...

762

Raňajky s nečakaným účinkom: 7 jedál, ktoré môžu vyvolať stres

Raňajky: Nie nadarmo sa považujú za najdôležitejšie jedlo dňa! Sú pre vaše telo príležitosťou na prerušenie nočného pôstu a pre váš mozog...

822

Cesnak vám udrží vaše vlasy, pokožku a celkové zdravie

Hľadáte niečo, čo je zdrojom živín? Cesnak je správna odpoveď. Každý vie, že cesnak má nekonečné výhody pre ľudské telo. Pomáha posilňovať...

3.7K

Autoškola vás nemôže naučiť všetko. Zapamätajte si tieto tipy

Autoškola je prvým krokom k získaniu vodičského oprávnenia, no existuje mnoho aspektov riadenia vozidla, ktoré sa tam nedostanú. Práve tieto tipy a...

944

Čo sa stane s telom, keď mu chýba vláknina? Môže to byť horšie, než si myslíte

Čo sa stane s telom, keď mu chýba vláknina? Môže to byť horšie, než si myslíte: Cítite sa nafúknutý, unavený alebo stále...

794

Chceš mať správne držanie tela? Tieto cviky ti v tom pomôžu

Správne držanie tela nie je len o tom, ako vyzeráš, ale má aj veľa zdravotných výhod . Dobré držanie tela udržuje všetky svaly, kosti a...

871

Dokázali by ste prežiť v týchto nebezpečných situáciách? Otestujte sa

Predstav si, že si sa stratil v púšti alebo musíš čeliť útoku žraloka, či nahnevaného býka. Ako by si sa v takých...

1.2K

Obľúbené jedlo bez priberania? Dá sa to! Tu je návod, ako na to

Obľúbené jedlo bez priberania? Dá sa to! Tu je návod, ako na to: Sú potraviny, ktoré majú takú zlú povesť, že hneď...

763

Toto je jediný spôsob, akým by ste mali krájať avokádo

Toto je jediný spôsob, akým by ste mali krájať avokádo: Naučte sa rozkrojiť avokádo na štvrtiny a odstrániť kôstku bez použitia ostrého...

783

Vychytávky, vďaka ktorým bude tvoj život brnkačka

Život je niekedy naozaj ťažký. A možno si ho robíme zložitým úplne zbytočne. Veď existujú vychytávky, ktoré ti ho môžu zjednodušiť raz-dva....

3.0K

Túto armádnu techniku na spánok pozná len málo ľudí! Ako zaspať kdekoľvek do 2 minút?

Túto armádnu techniku na spánok pozná len málo ľudí! Ako zaspať kdekoľvek do 2 minút? Problémy so spánkom nie sú len frustrujúce...

1.9K

Neočakávané vlastnosti ľudí, ktoré nikto nemá rád

Je úplne normálne, že sa vám niekto nepáči na základe nejakej ich vlastnosti. Ľudia vždy museli byť podozrievaví voči cudzím ľuďom, len...

1.4K

Koreniny, ktoré liečia: Tipy, ako ich využiť pre lepšie zdravie každý deň

Koreniny, ktoré liečia: Tipy, ako ich využiť pre lepšie zdravie každý deň: Hodiny starnutia možno tikajú, ale korenie môže byť pauzou pre...

869

Koža ako zrkadlo zdravia: Tieto zmeny môžu naznačovať problém

Koža ako zrkadlo zdravia: Tieto zmeny môžu naznačovať problém. Vaša koža vám môže veľa prezradiť o vašom zdraví. Niekedy môžu byť malé...

1.7K

Tipy a triky: Mnoho ľudí nevie, ako tieto veci používať. Viete to vy?

Tipy a triky: Mnoho ľudí nevie, ako tieto veci používať. Viete to vy? Zvyčajne sa nezamýšľame nad vecami, ktoré používame každý deň....

1.3K

TOP10: Užitočné kuchynské triky, ktoré ti uľahčia život

Skoro ráno môžeš byť príliš uponáhľaný na to, aby si si mohol pripraviť raňajky pre seba a deti. Alebo môže prísť neočakávaná návšteva. V takýchto...

796

Cviky, ktoré vám pomôžu vyzerať až o 7 rokov mladšie!

Existujú špeciálne cviky na masáž tváre, ktoré pomáhajú obnoviť pôvodnú polohu lebečných kostí a zlepšiť mikrocirkuláciu v tkanivách tváre. Tento systém sa...

1.4K

Mozgová hmla: Triky, ktoré vám pomôžu dostať sa späť do formy

Mozgová hmla: Triky, ktoré vám pomôžu dostať sa späť do formy. Vedeli ste, že priemerná dĺžka pozornosti je 8,25 sekundy? To dokazuje,...

1.3K

Volajú vaše obličky o pomoc? Telo vás varuje skôr, než si to uvedomíte!

Volajú vaše obličky o pomoc? Telo vás varuje skôr, než si to uvedomíte: Vaše obličky sú síce malé, ale zohrávajú obrovskú úlohu...

937

Jednoduché cviky pred spaním na zoštíhlenie nôh!

Fitness tréneri tvrdia, že najdôležitejšia vec pri cvičení je vytrvalosť. Buďme však k sebe úprimní: každodenné cviky nie sú práve najvzrušujúcejšie. Je...