Archívy Zdravie | Page 6 of 8

Studená sprcha každý deň? Takéto účinky má na ľudské telo

Zrejme nič neznie lákavejšie ako relaxačná horúca sprcha po náročnom dni. V skutočnosti je oveľa vhodnejšia studená sprcha. A prečo práve studená...

6.7K

Vajcia: 10 najznámejších mýtov pokorených!

Existuje mnoho spôsobov, ako je možné pripraviť vajcia. Môžeš si spraviť napríklad vajce na tvrdo, praženicu či omeletu. Existuje tiež mnoho mýtov...

759

Vedci sa zhodli, aká je ideálna teplota v miestnosti počas spánku

Veľa párov vedie neustále hádky kvôli teploty v spálni. Aká je vlastne optimálna teplota v miestnosti počas spánku? O tom si povieme...

7.2K

Aké následky na ľudskom tele zanechá autonehoda? 10 fotografií preživších

Šokujúce portréty plné modrín, popálenín a iných následkov, ktoré na tvojom tele zanechá autonehoda. Tu je 10 príkladov, prečo je dôležité zapnúť si...

664

Sprchovanie: Chyby pri sprchovaní, ktoré ovplyvňujú naše zdravie

Ak sa chceš cítiť vo svojom tele sviežo a čisto, potrebuješ spraviť niekoľko vecí, aby si tento efekt dosiahol. Čistenie zubov, umývanie rúk a sprchovanie....

6.9K

Vedel si, že toto všetko dokáže tvoj jazyk?

Náš jazyk je orgán, ktorý neustále používame, ale ktorému nevenujeme veľkú pozornosť. Používame ho na najzákladnejšie funkcie ľudského života, ako je jedenie a...

945

Prečo potrebuješ močiť, keď je vonku chladno?

Všimol si si niekedy, že cítiš nutkanie močiť viac, keď teplota klesá? Ukazuje sa, že je to niečo celkom normálne, čo sa stáva...

4.1K

Prečo by si mal čo najskôr začať spať nahý?

Ľudia, ktorí spia menej, majú podľa prieskumu pravdepodobnejšie problémy s nadváhou, majú tendenciu byť menej aktívni a sú všeobecne menej zdraví. Ako sa však...

822

Častá bolesť hlavy? Možno nemáš dostatok vitamínu D

Štúdia z Fínska naznačuje, že muži, ktorí majú nízku hladinu vitamínu D, môžu mať zvýšené riziko častých bolestí hlavy. Trápi bolesť hlavy aj teba? Štúdia analyzovala informácie...

974

Aké prínosy má na tvoje zdravie špargľa – najzdravšie jedlo sveta?

Špargľa by mala byť v našom jedálničku tak často, ako sa len dá, lebo podľa mnohých odborníkov na zdravú výživu je to...

1.6K

Brusnicová šťava: Prekvapujúce fakty a jej výhody

Brusnicová šťava: Brusnica je lesklé, okrúhle a šarlátovo červené ovocie, ktoré má horkú a kyslú chuť. Brusnice sú plné antioxidantov, vitamínov a...

7.5K

10 vecí, ktoré by sme rozhodne nemali robiť pred spaním

Podľa štatistík má takmer 27 % ľudí trvalé problémy so zaspávaním a 73 % ľudí sa s týmto problémom stretáva občas. Príčiny...

5.1K

Čakali sme na to roky! Vedci vytvorili liek, ktorý nám vráti zuby

Na tento okamih sme čakali roky! Vedci vynašli liek, ktorý nám vráti naše dospelé zuby, o ktoré sme prišli. Zúbková víla je...

2.6K

Krvný tlak: Potraviny, ktoré ho pomôžu znížiť

Hypertenzia alebo vysoký krvný tlak je stav, ktorý spôsobuje, že krv prúdi tepnami pod vyšším tlakom, ako je normálne. Môže poškodiť vaše...

663

Veľké množstvo soli môže viesť ku skoršej demencii

Výskum naznačuje, že strava s vysokým obsahom soli môže viesť ku skoršej demencii. Netreba to s ňou preháňať doma ani v reštauráciách....

1.5K

Obezita a fakty, o ktorých si pravdepodobne netušil

Obezita už dávno nie je problém, ktorý sa týka predovšetkým Ameriky. Svet sa čoraz viac polarizuje a obéznych ľudí pribúda. Pripravili sme...

927

Pravda o vplyve klimatizácie na našu pokožku

Existujú určité veci, za ktoré si môžeme sami – zlá strava, nepravidelný spánok či nie príliš aktívny životný štýl. Na našu pokožku...

1.1K

TOP10: O toto obohať kúpeľ, aby si zlepšil svoje zdravie

Je vedecky dokázané, že ponorenie do vody má veľa zdravotných výhod. Vane sú skvelým spôsobom, ako zlepšiť zdravie srdca, ľahšie dýchať, zmierniť bolesť svalov, dostať...

1.1K

Prečo ti niekedy hlad spôsobuje nevoľnosť? Nemá to byť naopak?

Niekedy sa to stáva – zobudíš sa neskôr ako si chcel, vyrazíš z domu a hneď ako prídeš do roboty, si zahrnutý do pracovného...

907

Tieto zlozvyky ti môžu naozaj poškodiť zdravie!

Naše dni vypĺňajú rituály a zvyky, ktoré si možno doteraz robil zle. Na jednej strane ti tieto zvyky uľahčujú život, ale na...

762

Môžu videohry zlepšiť naše zdravie a funkcie mozgu?

Hráči priemerne trávia hraním týždenne viac ako 6 hodín. Aj keď príliš veľa hrania môže spôsobiť, že vaše oči budú namáhané a vyvoláva to tiež migrény, pri...

7.5K

Tieto cviky vám pomôžu okamžite zaspať!

Máte problémy so zaspávaním? Potešíme vás, nie ste jediným. Uľahčiť by vám to mohli tieto cviky, ktoré stoja za vyskúšanie. Málokomu z...

4.2K

Čo pozitívne sa ti stane, keď obmedzíš holenie?

Napriek štúdii, ktorá odhalila, že väčšina žien sa holí na mnohých partiách tela, existuje nový trend, pri ktorom ženy odkladajú žiletky a nepodliehajú zaužívaným stereotypom. Aj keď...

7.7K

Viete, ktoré potraviny vás spravia šťastnejšími?

Viete, ktoré potraviny vás spravia šťastnejšími? Možno si budete myslieť, že to nie je možné, ale opak je pravdou. Potraviny a celkovo...

750

Skutočne ovplyvňuje počasie naše bolestivé miesta?

Nová štúdia zistila, že ľudom žijúcim s artritídou a inými podobnými stavmi, ktoré spôsobujú chronickú bolesť, môže určité počasie ešte väčšmi znepríjemniť život. Mnohí...

731

Prečo je také ťažké prestať si chytať tvár?

Niekedy chceme ovládať naše gestá a pohyby, ale keďže mnohé z nich sú neúmyselné, napríklad pomocou rúk vyjadrujeme svoje pocity, môže to...

2.7K

Trávenie potravy: Ako dlho trvá celý tento proces?

Rýchlosť, ktorou sa potrava pohybuje tráviacim traktom, závisí od mnohých faktorov. Ako teda prebieha trávenie potravy? Keď si dávate jedno zo svojich...