TOPdesať
Zdravie
-
1.7K5 dôvodov, prečo nosiť ponožky aj v noci
Ponožky sú považované za prvé veci, čo Egypťania, Gréci a Rimania používali v dobe antických civilizácií. Zatiaľ čo ich hlavným účelom je udržiavať nohy v teple a...
-
1.6KČo sa stane, keď si hneď potom, ako si dáš jedlo, zdriemneš?
Ľudia majú tendenciu byť hneď po jedle ospalí a nechcú nič iné ako si zdriemnuť. Ako sa však ukazuje, je to presne to, čomu by si...
-
2.7KČo o tvojej povahe hovorí tvoja krvná skupina?
Ukázalo sa, že teraz môžeš dokonca získať popis svojej osobnosti len podľa svojej krvnej skupiny. Ketsueki-Gata, ktorá sa objavila v Japonsku, je v...
-
4.1KTieto zdravé jedlá a potraviny by si mal zaradiť do svojho jedálnička
Nasledujúce zdravé jedlá, ktoré ti ukážeme by si mal ihneď zaradiť do svojho jedálnička. Navyše tieto jedlá chutia vynikajúco. Čo je podľa...
-
898Trápi ťa bolesť chrbta? Riešenie je na dosah!
Asi 80% populácie niekedy v živote trpelo bolesťami chrbta. Ak čítaš tento príspevok, existujú len dva dôvody. Buď s týmito problémami teraz...
-
1.2KSpánok je veľmi krehký. Tieto zlozvyky ho narúšajú!
Ak ti zaspávanie trvá dlhšie ako 30 minút alebo ak sa zobudíš a nevieš zaspať 20 minút uprostred noci, musíš zlepšiť kvalitu spánku. Najlepším spôsobom, ako...
-
1.9KPrečo sa začať sprchovať každý druhý deň?
Väčšina z nás sa sprchuje raz alebo aj viackrát denne. Ale ak si položíš otázku, prečo sa musíme umývať každých 24 hodín, možno si...
-
2.4KAký je to pocit umierať? Lekár vysvetľuje, čo vieme
Vieš aký je to pocit umierať a čo prežívajú ľudia posledné minúty pred smrťou? Lekár to vďaka získaným poznatkom aspoň čiastočne vysvetlil....
-
2.3KPoškodenú pečeň má každý štvrtý človek! Aké sú príznaky?
Pečeň je veľmi dôležitý orgán, ktorý je zodpovedný za mnohé funkcie v našom tele. Ak pečeň zlyhá, môže to byť smrteľné. V súčasnosti...
-
608Stále niečo zabúdaš a nevieš prečo? Možno ťa trápi depresia
Depresia je porucha, ktorá postihne počas života takmer každého štvrtého človeka. Môže zahŕňať pocity smútku, beznádeje, celkovej únavy, znížené sebahodnotenie a pokles sebavedomia,...
-
1.0KČo sa stane s tvojím telom, ak prestaneš konzumovať mlieko?
Medzi hlavné zdravotné výhody konzumácie mliečnych výrobkov patrí stavba kostí a zubov a udržanie telesnej hmotnosti. Pre deti je to však oveľa dôležitejšie, keď ešte...
-
909Alarmujúce znaky toho, že sa dosť nehýbeš
Dnes plánujeme v našich kanceláriách pracovať o niečo dlhšie, zajtra plánujeme maratón Netflixu, sme príliš leniví na nakupovanie, takže si jedlo objednávame...
-
3.7KTOP10: Čo sa stane, ak prestaneš úplne jesť cukor?
„Face Sugar“, fúzy nad hornou perou, a dokonca aj neplodnosť – to sú len niektoré účinky, ktoré sú spojené s konzumáciou zákernej bielej kryštalickej látky, ktorá...
-
1.7KVitamín A: Kedy ho tvoje telo nutne potrebuje?
Všetky vitamíny sú nevyhnutné pre telo, aby bolo schopné vykonať neuveriteľné množstvo každodenných funkcií. Za dobrým zrakom, zdravým reprodukčným systémom a zdravou pokožkou hľadaj vitamín...
-
780Severská chôdza: Jednoduché cvičenie, ktoré zlepší držanie tela a zdravie srdca
Severská chôdza je typ cvičenia s nízkou záťažou, pri ktorom sa využívajú špeciálne palice a techniky chôdze na zapojenie všetkých hlavných svalových...
-
605Fágová terapia: Prečo môžu byť vírusy liekom budúcnosti
Sú vírusy kľúčom k boju s infekciami? Áno a zároveň aj nie. Existujú niektoré vírusy, ktoré sú určené výhradne na boj proti...
-
2.4KVedel si o tom, že konzumácia väčšieho množstva syra je škodlivá?
Možno to pre teba bude prekvapenie, ale aj konzumácia väčšieho množstva syra môže byť škodlivá, najmä pre tvoje srdce. Tvoj žalúdok ti...
-
978TOP10: Prekvapivé miesta, kde si spokojne žijú baktérie
Baktérie nájdeš všade. V skutočnosti je na Zemi viac baktérií ako hviezd vo vesmíre. Rozdelenie baktérií na dve (ak sú priaznivé podmienky) trvá 20 minút. To znamená,...
-
856Prečo má byť toaleta pri spláchnutí zatvorená? Ide o zdravie!
Ľudia priemerne strávia 3 mesiace svojho života v kúpeľni. Či sa ti to páči alebo nie, toaleta je obrovskou súčasťou nášho každodenného života a napriek...
-
1.4KChudnutie: Osvoj si tieto návyky a bude to hračka!
Účastníci štúdie o dôležitosti stravovacích návykov stratili po 12 týždňoch v priemere 3,1 kg svojej váhy. Najdôležitejšie však je, že znížili riziko cukrovky a srdcových...
-
1.3KCvičenie, ktoré ti pomôže vstať ráno z postele existuje!
Ráno je možné robiť cvičenie, ktoré ťa dostane do dobrého fyzického a duševného stavu a udržíš si to po celý zvyšok dňa. A...
-
904Káva alebo čaj? Tvoj nápoj o tebe prezradí toto!
Čaj alebo káva? – otázka takmer rovnako závažná ako: „Byť alebo nebyť“, pričom tieto 2 nápoje sú veľmi populárne na svete už veľmi dlho. Je však za...
-
1.2KČo spôsobuje nepríjemné zvonenie v ušiach?
Niekedy po koncerte alebo vystavení nadmerne hlasným zvukom môžeme vnímať bzučivý zvuk a zvonenie v ušiach. Zdá sa, že nepochádza zo žiadneho zdroja,...
-
2.5KČo spôsobuje bolesť krížov a ako tomu predísť?
Ak ťa zabíja bolesť chrbta, nie si sám. Polovica pracujúcich ľudí pozná tento nepríjemný boľavý pocit v dolnej časti chrbta. A hoci sa veľa ľudí...
-
2.8KSkontroluj, či máš zdravé srdce za 30 sekúnd
Vedel si, že tvoje srdce môže stále biť, aj keď už nie je súčasťou tvojho tela? Tento fakt je naozaj silný. Aby si...
-
2.9K5 príznakov, že tvoje pľúca volajú o pomoc
Čerstvý vzduch sa dnes stáva zriedkavým, čo znamená, že viac ako kedykoľvek predtým musíme venovať pozornosť našim pľúcam a príznakom, ktoré nám...
-
1.7KČo sa stane s tvojím telom, ak budeš chodiť spať o 22:00?
Kim Kardashian , Anna Wintour a Oprah Winfrey majú jednu spoločnú vec: všetky idú spať okolo 22:00. Zdá sa, že tieto ženy vedia, prečo to robia, pretože...
-
3.4KBehanie: 10 mýtov, ktorým väčšina z nás verí, že sú pravdivé
Podľa oficiálnych údajov sa približne 621 miliónov ľudí venuje behanie. Behanie týchto ľudí zároveň stojí na rôzne bežecké vybavenie viac ako 11 miliárd...
-
1.7KVedci sa zhodli, aká je ideálna teplota v miestnosti počas spánku
Veľa párov vedie neustále hádky kvôli teploty v spálni. Aká je vlastne optimálna teplota v miestnosti počas spánku? O tom si povieme...
-
4.7K10 šokujúcich lekárskych experimentov, ktoré boli vykonané na ľuďoch
Dejiny skrývajú veľa faktov týkajúcich sa hrôzostrašných a tajných experimentov na ľuďoch, ktoré sa konali „v mene“ medicíny. O niektorých z nich sa verejnosť predsa...
