Archívy zdravie | TOPdesať

Prekvapivé návyky, ktoré vám bránia v dobrom spánku

Prekvapivé návyky, ktoré vám bránia v dobrom spánku: Hoci nedostatočný spánok môže ovplyvniť vaše zdravie, vzhľad a celkovú kvalitu života, 35 %...

433

Tipy a triky

TOP10: Tieto fakty ti jedného dňa zachránia život!

Mnohým zraneniam a dokonca aj úmrtiam by sa dalo predísť, keby ľudia vedeli, ako sa v kritických situáciách správne zachovať. Niekedy poznanie...

325

Zaujímavosti

Káva alebo čaj? Tvoj nápoj o tebe prezradí toto!

Čaj alebo káva? – otázka takmer rovnako závažná ako: „Byť alebo nebyť“, pričom tieto 2 nápoje sú veľmi populárne na svete už veľmi dlho. Je však za...

438

Foto

Opaľovanie: Títo ľudia si mysleli, že opaľovací krém nie je dôležitý, a zaplatili za to

Opaľovanie: Títo ľudia si mysleli, že opaľovací krém nie je dôležitý, a zaplatili za to. Vždy používajte opaľovací krém, zostaňte hydratovaní a...

336

Zaujímavosti

Spánok: Ako môže poloha počas spánku ovplyvniť vás a vaše zdravie

Spánok: Ako môže poloha počas spánku ovplyvniť vás a vaše zdravie. Pokiaľ ide o dobrý spánok, vaša obľúbená poloha na spánok môže...

500

Foto

Kuchynské katastrofy: Snaha o výnimočné jedlo skončila veľkou katastrofou

Kuchynské katastrofy: Snaha o výnimočné jedlo skončila veľkou katastrofou: Je všeobecne známe, že Instagram je kostolom fotografií jedla. Ako sa hovorí, ak...

495

Zaujímavosti

Cukrovka: Týchto 10 varovných signálov ukazuje, že niečo nie je v poriadku

Cukrovka je jedna z najrozšírenejších civilizačných chorôb. Odhaduje sa, že na ňu trpí až 10 % populácie a u mnohých ďalších zostáva diabetes...

361

Zdravie

TOP 10 pre kĺby: Čo robiť, keď začínajú bolieť?

Choroba, ktorá spôsobujú zápal, opuch a bolesť kĺbov, sa nazýva artritída . Existuje 100 rôznych typov, hoci najbežnejšou je osteoartritída. V tomto prípade vrstva chrupavky, ktorá...

178

Zaujímavosti

Nebezpečný syr? Nadmerná konzumácia môže byť nebezpečná

Nebezpečný syr? Možno to pre teba bude prekvapenie, ale aj konzumácia väčšieho množstva syra môže byť škodlivá, najmä pre tvoje srdce. Tvoj...

286

Zaujímavosti

Vedeli ste, že jedno vajce denne dokáže znížiť pravdepodobnosť mŕtvice?

Môže sa to zdať ako veľmi dobrá správa po dlhej dobe: jedno vajce denne môže znížiť šancu mozgovej mŕtvice až o 12 percent....

611

TOP 10

Cibuľa: Čo sa stane, ak si ju dáte pred spaním do ponožky?

Cibuľa: Čo sa stane, ak si ju dáte pred spaním do ponožky? V piatok večer po práci sa rozhodnete odísť na víkend...

407

Foto

Ďalšie fotografie, na ktoré sa budeš musieť pozrieť dvakrát

Nemusíš navštíviť špeciálne múzeum, umeleckú galériu alebo sálu špeciálnych zrkadiel, aby si okúsil nejaké optické ilúzie. Stačí sa pozrieť na tieto fotografie...

537

Zdravie

Vitamín D: Kritické príznaky poukazujúce na jeho nedostatok

Vitamín D: Kritické príznaky poukazujúce na jeho nedostatok. Vitamín D zohráva často významnejšiu úlohu v našom zdraví, než si možno uvedomujeme. Okrem...

600

TOP 10

10 prípadov, kedy americký zdravotný systém šokoval celý svet

Hoci sa Spojené štáty v posledných desaťročiach považovali za najväčšiu krajinu na svete, štatistiky ukazujú, že existujú oblasti, v ktorých sa táto veľmoc môže výrazne...

362

Zaujímavosti

Ako na opar? Vďaka týmto tipom sa ho zbavíš raz-dva!

Asi dve tretiny dospelého obyvateľstva na svete prenášajú vírus, ktorý spôsobuje opar. Bohužiaľ, akonáhle sa tento vírus dostane do tela, nezmizne, jednoducho žije v tvojich...

446

Tipy a triky

Skontroluj, či máš zdravé srdce za 30 sekúnd

Vedel si, že tvoje srdce môže stále biť, aj keď už nie je súčasťou tvojho tela? Tento fakt je naozaj silný. Aby si...

429

Foto

Test osobnosti: Čiara srdca na dlani odhalí vaše skryté osobnostné črty

Test osobnosti: Čiara srdca na dlani odhalí vaše skryté osobnostné črty. Čo o vás vypovedá vaša čiara srdca? Sú čiary srdca na...

775

Zaujímavosti

Slanina ako medicínsky zázrak? Týmto liečivým účinkom nebudeš veriť

Slanina je skvelou pochutinou a určite nenahraditeľnou súčasťou slovenského národného jedla, a nezostáva iba pri tom. Budeme sa ti snažiť vyvrátiť mýty o nezdravom tuku ako...

424

Zaujímavosti

Vitamín D: Tieto varovné signály ťa upozornia na jeho nedostatok

Za normálnych okolností sa vitamín D tvorí v koži prostredníctvom slnečného žiarenia. Jeho nedostatok spôsobuje napríklad nadmernú únavu. Odhaduje sa, že približne 1...

856

Tipy a triky

5 príznakov, že tvoje pľúca volajú o pomoc

Čerstvý vzduch sa dnes stáva zriedkavým, čo znamená, že viac ako kedykoľvek predtým musíme venovať pozornosť našim pľúcam a príznakom, ktoré nám...

1.1K

Zaujímavosti

Čo sa stane, keď si hneď potom, ako si dáš jedlo, zdriemneš?

Ľudia majú tendenciu byť hneď po jedle ospalí a nechcú nič iné ako si zdriemnuť. Ako sa však ukazuje, je to presne to, čomu by si...

1.9K

Foto

Fotografie, ktoré zachytili divoké náhody, ktoré sa takmer nikdy nestávajú

Fotografie, ktoré zachytili divoké náhody, ktoré sa takmer nikdy nestávajú: Svet môže byť niekedy dosť náhodné a chaotické miesto a väčšina z...

TOP 10

Behanie a 10 mýtov, ktorým väčšina z nás verí

Podľa oficiálnych údajov sa približne 621 miliónov ľudí venuje behaniu. Behanie týchto ľudí zároveň stojí na rôzne bežecké vybavenie viac ako 11...

763

Zaujímavosti

Tieto bežné potraviny nás môžu zabiť

V dnešnej rýchlej dobe sa málokto zamýšľa nad tým, čo zje. Hlavne, nech je to rýchlo hotové a nech to zasýti. Tvoj...

663

Zaujímavosti

Chudnutie hračkou! Osvojte si tieto návyky

Účastníci štúdie o dôležitosti stravovacích návykov stratili po 12 týždňoch v priemere 3,1 kg svojej váhy. Najdôležitejšie však je, že znížili riziko cukrovky a srdcových...