zdravie | TOPdesať

Chuť do jedla pod lupou: Skryté pravidlá, ktoré môžu stáť za neúspešným chudnutím

Chuť do jedla je oveľa zložitejší mechanizmus, než si väčšina ľudí uvedomuje. Hoci sa nadváha a obezita často pripisujú nedostatku disciplíny alebo...

346

Zdravie

Tieto každodenné návyky vám zlepšia zdravie a predĺžia život

Zdravie nie je len o tom, koľko rokov sa dožijeme, ale aj o kvalite života, ktorú si počas týchto rokov zachováme. Moderný...

590

Zaujímavosti

10 jedál, ktoré by ste nemali ohrievať v mikrovlnnej rúre

Ohrievať jedlo v mikrovlnnej rúre je síce rýchle a pohodlné, no nie vždy bezpečné. Niektoré potraviny môžu po nesprávnom ohreve stratiť živiny,...

446

Tipy a triky

Ako čistenie mobilného telefónu robiť správne a ako často ho čistiť

Čistenie mobilného telefónu je dôležitý návyk, ktorý väčšina ľudí podceňuje, hoci práve čistenie mobilného telefónu výrazne ovplyvňuje množstvo baktérií, s ktorými prichádzame...

762

Zaujímavosti

Čo v skutočnosti spôsobuje zvýšený cholesterol a ako ho prirodzene znížiť?

Cholesterol patrí medzi najväčších strašiakov moderného zdravia, no pravda o ňom je oveľa zložitejšia, než sa často tvrdí. Cholesterol nie je automaticky...

520

Zaujímavosti

Jeden deň prezradí, aký dlhý život budete mať

Dlhý život možno nebude v budúcnosti len otázkou genetiky, ale aj každodenného správania. Dlhý život sa podľa vedcov dá odhadnúť už z...

637

Zaujímavosti

Doplnky, ktoré by ste nemali kombinovať: Na čo si dať pozor podľa odborníka

Doplnky môžu podporiť vaše zdravie, no pri nesprávnej kombinácii môžu narobiť viac škody ako úžitku. Doplnky totiž často navzájom ovplyvňujú svoje vstrebávanie...

524

Zaujímavosti

Táto potravina sa nikdy nepokazí

Nepokazí sa – presne tak možno opísať jednu výnimočnú potravinu, ktorá dokáže odolávať času celé tisícročia. Väčšina jedál má svoju trvanlivosť a...

543

Zaujímavosti

Sú spracované potraviny naozaj škodlivé?

Spracované potraviny majú dnes často zlú povesť, no realita je oveľa zložitejšia, než sa zdá. Mnohé z nich totiž nie sú automaticky...

672

Zaujímavosti

Najmenší orgán v ľudskom tele: Prekvapivá úloha malej žľazy

Najmenší orgán v ľudskom tele je fascinujúci svojou veľkosťou aj významom pre naše zdravie. Tento nenápadný orgán zohráva kľúčovú úlohu pri riadení...

395

Zaujímavosti

Tuky vs. sacharidy: Aký je medzi nimi skutočný rozdiel?

Tuky a sacharidy patria medzi základné živiny, ktoré naše telo potrebuje na správne fungovanie. Tuky však zohrávajú inú úlohu než sacharidy a...

468

Zaujímavosti

Ktoré ovocie má až 95 % vody?

Ovocie je jedným z najlepších prírodných zdrojov hydratácie a živín pre naše telo. Ovocie s vysokým obsahom vody je ideálne najmä počas...

545

Zaujímavosti

Najobľúbenejší horúci nápoj na svete a jeho tajomstvá

Horúci nápoj patrí medzi najobľúbenejšie spôsoby, ako si ľudia po celom svete spríjemňujú deň. Dokáže zahriať, upokojiť aj dodať energiu v rôznych...

696

Foto

Kvalita vody: Ktoré krajiny majú najčistejšiu pitnú vodu na svete?

Kvalita vody patrí medzi najdôležitejšie ukazovatele životnej úrovne, zdravia obyvateľstva a celkového stavu životného prostredia. Kvalita vody ovplyvňuje každodenný život ľudí, od...

399

Zaujímavosti

Cukor: Ktorá krajina je najväčším spotrebiteľom cukru na svete?

Cukor patrí medzi najviac konzumované potravinové zložky na svete a jeho spotreba neustále rastie. Tento článok vám prezradí, ktorá krajina ho spotrebuje...

715

Zaujímavosti

Čierna soľ vs. ružová soľ – ktorá je lepšia?

Soľ je základnou ingredienciou každej kuchyne a v tomto porovnaní sa pozrieme na rozdiely medzi čiernou a ružovou soľou. Zistíte ich pôvod,...

527

Zaujímavosti

Prečo by ste mali okamžite prestať používať čierne nádoby na jedlo z donášky?

Čierne nádoby sa stali populárnymi pre pohodlné jedlo so sebou, ale nová štúdia upozorňuje na ich zdravotné riziká. Čierne plastové nádoby môžu...

822

Zaujímavosti

Brušný tuk: 6 najdôležitejších ponaučení o brušnom tuku

Brušný tuk patrí medzi najrizikovejšie typy telesného tuku a jeho nadbytok zvyšuje riziko viacerých chronických ochorení. Vedci ho skúmajú už desaťročia a...

667

Zdravie

Zdravie mozgu je kľúčom ku kvalitnému starnutiu

Zdravie mozgu zohráva zásadnú úlohu v tom, ako človek prežíva neskoršie obdobie života. Mnohí seniori dokazujú, že aj vyšší vek môže byť...

1.0K

Foto

Bezpečnosť v práci, ktorú by ste nechceli zažiť na vlastnej koži

Bezpečnosť na pracovisku je téma, ktorú mnohí berú na ľahkú váhu, kým sa nestane nehoda. Bezpečnosť však nie je formalita ani zbytočná...

1.3K

TOP 10

Jedlo po dátume spotreby: 12 potravín, ktoré musíte bez váhania vyhodiť

Myslíte si, že vás čuchový test dokáže ochrániť pred chorobami z potravín? Pri niektorých druhoch jedla to však vôbec neplatí. Aj keď...

507

Zaujímavosti

Prvá lekárska evakuácia z Medzinárodnej vesmírnej stanice v histórii

Vesmírna stanica sa po prvýkrát vo svojej viac než 25-ročnej histórii stala miestom, z ktorého musela byť vykonaná lekárska evakuácia posádky späť...

960

Zaujímavosti

Časť tela, ktorú si pri kúpaní umyjete ako prvú, prezrádza vašu osobnosť

Časť tela, ktorú si pri sprchovaní umyjete ako prvú, môže prezradiť viac o vašej osobnosti, než by ste čakali. Ranné či večerné...

1.3K

Foto

Keď sa neschopnosť stane samozrejmosťou

Neschopnosť sa na týchto fotografiách neprejavuje ako výnimka, ale ako znepokojujúca norma. Zábery zachytávajú momenty, v ktorých zdravý rozum, bezpečnostné pravidlá a...

1.2K

Foto

Keď zdravý rozum zablúdil na banánovej šupke

Zdravý rozum by mal byť samozrejmou výbavou každého človeka, no realita často ukazuje pravý opak. Stačí jeden pohľad na niektoré situácie a...

1.2K

Foto

Nešťastní ľudia, ktorí mali jednoducho ísť späť do postele

Nešťastní ľudia majú niekedy dni, keď by bolo rozumnejšie ani nevstať z postele. Stačí jeden zlý moment a všetko sa začne rúcať...

592

Zaujímavosti

Jednoduchý test: Čo o vás prezradí prvý pohľad na obrázok

Tento test vám môže napovedať, v akom psychickom rozpoložení sa momentálne nachádzate. Psychológovia často využívajú projektívne metódy, ktoré pracujú s nejednoznačnými obrazmi...

1.1K

Foto

Nešťastie: Títo ľudia mali radšej zostať v posteli

Nešťastie si nás niekedy nájde hneď po prebudení a celý deň sa potom nesie v znamení smoly, frustrácie a drobných katastrof. Stačí...

1.1K

Foto

Keď poistenie nie je možnosť, ale nutnosť

Poistenie je presne to, na čo si spomeniete v momente, keď sa veci pokazia rýchlejšie, než stihnete zareagovať. Tieto fotografie zachytávajú sekundy...