Existuje mnoho dôvodov prečo by si mal prestať piť alkohol. Možno už nezvládaš ťažké párty tak ako kedysi, začala sa ti zhoršovať pokožka, narástlo ti...
Mikrovlnka. Kto by ju v súčasnej dobe nepoznal – slúži ako rýchly a jednoducho použiteľný pomocník v kuchyni. Avšak zamyslel si sa...
Aj Vy chcete mať v lete krásne telo do plaviek? Už teraz je ten najvyšší čas začať! Prinášame Vám skvelé tipy, ako naštartovať metabolizmus...
Podľa novej štúdie zo Švédska môže dlhodobé vypúšťanie výfukových plynov z dopravy v blízkosti domov obyvateľov zvýšiť riziko mozgovej príhody. Výfukové plyny dokonca prerážajú aj...
Či chceme či nie, postupne sa blíži časť roka, kedy začnú v ranných a nočných hodinách pribúdať na teplomeroch mínusové teploty. Už vopred by...
Používaš ich denno denne, no nesprávne. Alebo vôbec netušíš, na čo sú. Možno nenápadné maličkosti, no keď sa naučíš, ako ich využiť...
Motivačné knihy, meditácie, bdelá pozornosť, superpotraviny, cvičenie, cestovanie alebo osvojovanie nových zručností, to všetko sú spôsoby, ako dosiahnuť naplnenie. Ale čo je...
Všetci sa môžeme zhodnúť na tom, že pravidelné cvičenie je najlepší spôsob, ako schudnúť a zostať zdravý. Ale cvičíme denne? Nie. Spíme každý deň? Áno....
Hovorí sa , že vlasy sú korunou našej krásy a je to tiež jedna z prvých vecí, ktoré si na druhom človeku...
Tvár sa poškodzuje viac ako ktorákoľvek iná časť tela. Preto je potrebné, aby si sa o ňu staral dodržiavaním dvoch jednoduchých krokov. Ak...
Bolesť hlavy môže byť spôsobená rôznymi príčinami : stres, vysoký krvný tlak, zranenie alebo dokonca počasie. Spôsob, akým sa rozhodneš nosiť učesané vlasy, môže byť...
Aktuálne sa svetom šíri panika v súvislosti s novým vírusom COVID-19, ktorý sa tiež nazýva Koronavírus. V minulosti ľudia bezhlavo vykúpili všetky...
Už počas druhej svetovej vojny sa vedelo, že práca navyše vo večerných hodinách neprináša doslova žiadne výhody. Takže pre svoj lepší život by si mal opúšťať...
Mnoho ľudí by chcelo byť šéfovým favoritom. Získať si jeho srdce však nemusí vždy ísť hladko. Ale našťastie existujú jednoduché triky, ako napríklad kývnutie...
Na Nový rok chce každý začať odznova a lepšie. No po pár dňoch sa táto predstava zvyčajne zrúti a my spadneme opäť...
Keď vypiješ každé ráno pohár horúcej vody, detoxikuješ svoje telo a zlepšuješ si trávenie. Aký je ale rozdiel medzi normálnou vodou z kohútika a tou...
Mať nablízku svojich priateľov a rodinu je dôležité, no tí skutoční a oddaní priatelia sú vzácni. Mnohí z nás však zabúdajú, že...
Pravidelné cvičenie má mnoho výhod, vrátane lepšieho spánku. Môže podporovať relaxáciu, znižovať úzkosť a normalizovať tvoje vnútorné hodnoty. Cvičenie tiež zvyšuje teplotu...
Chôdza má viac výhod ako beh. Je to najlepšie fyzické cvičenie bez ohľadu na vek. Je prospešné pre ľudí, ktorí trpia srdcovými...
Zvyk ísť do postele s mokrými vlasmi má rad vedľajších účinkov. Niektoré z týchto faktov by ťa mohli prinútiť zvážiť prepnutie rutinnej starostlivosti...
Líca, rovnako ako ktorákoľvek iná čas tela, potrebujú na udržanie kondície cvičenie. Pravidelné precvičovanie tvárových svalov ti pomôže vyzerať mladšie. Tiež si...
10 % svetovej populácie je tvoria ľavorukí ľudia. Čo to ale znamená v praxi a s akými problémami sa denne stýkajú ľudia,...
Každý priestor v domácnosti sa používa na niečo iné. S funkcionalitou sú na tom podobne aj žiarovky, ktoré dodajú celému priestoru tú...
Každý by chcel mal dom alebo byt, ktorý vonia čistotou a sviežosťou. Po upratovaní sa stáva čistejším nielen okolitý priestor, ale aj...
Kedy naposledy si kráčal sám? Len tak po meste alebo na miernej túre bez konkrétneho cieľa? Meditačná prechádzka je navrhnutá tak, aby...
Naša pokožka je domovom približne 1,5 bilióna mikróbov. Ale nie všetky sú pre nás zlé, niektoré sú dokonca dôležité pre naše zdravie. Preto niektoré časti tela...
Tmavé kruhy pod očami vytvárajú často jedinu prekážku k tvojej bezchybnej kráse. Nedostatok vitamínu K je ich hlavnou príčinou, preto je ideálne ich začať...
2Dosiahnutie zdravej a čistej pokožky si vyžaduje čas a Japonci si vytvorili vlastný rituál, ako vyzerať bezchybne a zbaviť sa kožných problémov. Táto...
Podľa štatistík má iba štvrtina svetovej populácie kvalitný osemhodinový spánok. Prejavy rôznych porúch spánku sa z roka na rok vyskytujú naopak častejšie. Postupne...
Čo s tanierom vajec alebo šálkou jogurtu ako každodennými raňajkami? Aj keď opakujúce sa raňajky môžu znieť nudne, vyplnenie bruška rovnakými vecami každé...
Vstupujete na článok s obsahom určeným pre osoby staršie ako 18 rokov.