Archívy zdravá výživa

Tieto zdravé jedlá a potraviny by si mal zaradiť do svojho jedálnička

Nasledujúce zdravé jedlá, ktoré ti ukážeme by si mal ihneď zaradiť do svojho jedálnička. Navyše tieto jedlá chutia vynikajúco. Čo je podľa...

2.8K

Tipy a triky

Chcete sa dožiť 100-vky? Lekár odporučil jesť každý deň tieto potraviny

Lekár vymenoval potraviny, ktoré musíte jesť každý deň, aby ste mohli žiť až 100 rokov. Skontrolujte, či sa nachádzajú vo vašej strave....

881

TOP 10

TOP10: Čo sa stane, ak budeš jesť Chia každý deň?

Aztékovia a Mayovia odhalili význam Chia semien ako prví, však, moderný svet len nedávno uznal pozitívne účinky tejto plodiny a označil ju ako superjedlo. Tieto...

944

Zaujímavosti

Sacharidy a účinok na ľudské telo

Väčšina jedál, ktoré jeme, obsahuje sacharidy. Patria medzi ne cukry a škrob, ktoré poskytujú telu energiu, a vláknina, dôležitá pre zdravú tráviacu sústavu. Čo...

833

Zaujímavosti

Najšialenejšie ingrediencie v našich potravinách

Vždy ti všade hovoria, aby si si čítal zloženie svojich obľúbených jedál. Povedz úprimne, koľkokrát si to urobil? My ti dnes ukážeme...

Grilovacia sezóna v plnom prúde: Ako ju zvládnuť?

833

Zaujímavosti

Grilovacia sezóna v plnom prúde: Ako ju zvládnuť?

Grilovanie k letu už neodmysliteľne patrí. Poradíme vám, ako grilovať zdravšie, aby ste si nielen pochutili, ale cítili sa dobre a navyše...

1.5K

Tipy a triky

Medvedí cesnak je extrémne zdravý! Ako ho jesť?

Obľuba medvedieho cesnaku v poslednej dobe prudko stúpa. Akoby nie? Od čias, kedy tak trochu medvedí cesnak upadol do zabudnutia, sme opäť...

1.0K

Zaujímavosti

Vitamínová zoznamka podľa odborníkov

Vitamíny fungujú v tele ako katalyzátor a podieľajú sa na metabolizme cukrov, tukov a bielkovín. A hoci je telo inteligentné a na...

2.5K

Zaujímavosti

Letné poklady: Marhule a broskyne

Máte radi broskyne a marhule? Dobre robíte. Obsahujú veľa vitamínov a minerálov a navyše skvele chutia. A vedeli ste, že pomáhajú aj...

Na prázdniny so štíhlou líniou? Tipy pre záhradkárov, milovníkov grilovania, cyklistov a vodákov a na dovolenke pri mori

1.4K

Zaujímavosti

Na prázdniny so štíhlou líniou? Tipy pre záhradkárov, milovníkov grilovania, cyklistov a vodákov a na dovolenke pri mori

Leto a prázdniny sú krásne obdobie celého roka, ale nedá sa užiť si ich so všetkými potešeniami, ktoré prinášajú, a zároveň dúfať, že stále zapneme svoje...