Zaujímavosti

Ako vyzerá 1 000 kalórií v rôznych potravinách?

kalórií

videní: 517

Či už hľadáte plán na chudnutie, udržanie kondície alebo jednoducho získanie zdravších stravovacích návykov, informácie o kalorických hodnotách potravín, ktoré konzumujete, sú kľúčom k zdravému životnému štýlu. Kalórie sem, kalórie tam, no mnoho ľudí si nevie predstaviť, ako kalórie vyzerajú. Maj tiež na pamäti, že zdanie môže byť veľmi klamlivé. Zdanlivo neškodná malá časť určitých potravín môžu byť skutočné kalorické bomby, zatiaľ čo iné sa dajú zjesť vo veľkom množstve bez akéhokoľvek previnenia. Čo však to znamená prijať 1 000 kalórií z niektorých veľmi obľúbených jedál? Koľko tohto jedla je reálne potrebné zjesť?

1. Cheeseburger

Ako vyzerá 1 000 kalórií v rôznych potravinách

1 000 kal. = 396 g
Porcia: 2 + 1/2 hamburgera

2 . Párok v rožku

Ako vyzerá 1 000 kalórií v rôznych potravinách

1 000 kal. = 379 g
Porcia: 3 + 1/3 hotdogy

3. Sendvič

What 1,000 Calories Looks Like in Different Foods

1 000 kal. = 340 g
Porcia: 4 sendviče

4. Kebab

What 1,000 Calories Looks Like in Different Foods

1 000 kal. = 481 g
Porcia: 1 + 1/3

5. Špagety

What 1,000 Calories Looks Like in Different Foods

1 000 kal. = 1 048 g
Porcia: 3 + 1/2 taniere

6. Sushi

What 1,000 Calories Looks Like in Different Foods

1 000 kal. = 680 g.
Porcia: 26 kusov

7. 1000 kalórií v miešaných vajciachWhat 1,000 Calories Looks Like in Different Foods

1 000 kal. = 1 048 g
Porcia: 4 + 1/4 taniera (4 vajcia na jednu porciu)

8. Grilovaná ryba

What 1,000 Calories Looks Like in Different Foods

1 000 kal. = 737 g
Porcia: 6 rýb

9. Sladký tvarohový koláč

What 1,000 Calories Looks Like in Different Foods

1 000 kal. = 309 g
Porcia: približne 5 kúskov

1 2 3 »

b
Komentáre

Sociálne siete

facebook  

Odporúčame

HS-logo

TOPdesat.sk copyright © 2023 | Všetky práva vyhradené

Hore

online geldanlagen geldanlagen

Vstupujete na článok s obsahom určeným pre osoby staršie ako 18 rokov.

Potvrdzujem že mám nad 18 rokov
Nemám nad 18 rokov