Archívy strava | TOPdesať

Čo sa stane s tvojím telom, ak prestaneš konzumovať mlieko?

Medzi hlavné zdravotné výhody konzumácie mliečnych výrobkov patrí stavba kostí a zubov a udržanie telesnej hmotnosti. Pre deti je to však oveľa dôležitejšie, keď ešte...

760

Infografika

Ako vyzerá 1 000 kalórií v rôznych potravinách?

Či už hľadáš plán na chudnutie, udržanie kondície alebo jednoducho získanie zdravších stravovacích návykov, informácie o kalorických hodnotách potravín, ktoré konzumuješ, sú...

424

Zaujímavosti

Ako funguje jedlo: Cholesterol

Prinášame vám ďalší článok z edície nevyhnutných zložiek potravy, ktoré ľudské telo potrebuje na svoje správne fungovanie. Tentokrát sa spoločne pozrieme na...

483

Tipy a triky

Potraviny, na ktorých sa neoplatí šetriť. Prečo?

Potraviny, ktoré jeme každý deň, ovplyvňujú naše zdravie . Z tohto dôvodu je kvalitné jedlo nevyhnutnou súčasťou zdravého životného štýlu. Aj keď sa snažíš ušetriť peniaze,...

702

Tipy a triky

Čo sa stane s tvojím telom, ak prestaneš jesť soľ?

Mnoho z nás sa zameriava na to, aby sme jedli menej soli, a v niektorých prípadoch ju úplne vyradíme z nášho jedálnička, pretože...

460

Tipy a triky

Prečo by mala byť škorica súčasťou tvojho jedálnička?

Škorica bola v stredoveku v Európe považovaná za luxusné korenie. Arabi ho prepravovali ťažkopádnymi pozemnými cestami a dovoliť si ho mohli iba majetní ľudia. Škoricu dnes nájdeme takmer...

650

Zaujímavosti

Ako spoznáš čerstvé ovocie a zeleninu? Top10 ti poradí!

Aj ty dlho stojíš pri pultoch obchodov, kde je ovocie a zelenina? A nevieš, podľa čoho si vybrať tie správne plody? Tento...

518

Zaujímavosti

Bielkoviny: Životne dôležité živiny

Prinášame vám ďalší článok z edície ako funguje jedlo. Tentokrát sa spoločne pozrieme na bielkoviny (proteíny), ktoré sú životne dôležité živiny. Považujeme za...