Aztékovia a Mayovia odhalili význam Chia semien ako prví, však, moderný svet len nedávno uznal pozitívne účinky tejto plodiny a označil ju ako superjedlo. Tieto...
Pri zhadzovaní prebytočných kíl nám všetkým príde na um zdravá strava. No ako presne sa dá definovať zdravá strava? A skutočne nám...
O tom, že je ovocie skvelým pomocníkom pri chudnutí, niet pochýb. Ideálne je k dopoludňajšej desiate aj poobednému olovrantu, pretože pomáha zaháňať chute...
Vždy ti všade hovoria, aby si si čítal zloženie svojich obľúbených jedál. Povedz úprimne, koľkokrát si to urobil? My ti dnes ukážeme...
Vitamíny sú mikroživiny, ktoré sa nachádzajú v rozličných potravinách a sú nevyhnutné na rast tela, vitalitu a celkové zdravie. Väčšina z nás potrebné množstvo prijíma v podobe...
Grilovanie k letu už neodmysliteľne patrí. Poradíme vám, ako grilovať zdravšie, aby ste si nielen pochutili, ale cítili sa dobre a navyše...
Vedel si, že je stredomorská strava už 8 rokov zahrnutá do zoznamu UNESCO ako nehmotné kultúrne dedičstvo? „Je dôležité si predovšetkým uvedomiť,...
Máte radi broskyne a marhule? Dobre robíte. Obsahujú veľa vitamínov a minerálov a navyše skvele chutia. A vedeli ste, že pomáhajú aj...
Konečne je za nami každoročný ošiaľ plynúci z oslavovania Veľkej noci. Žiaľ, je tu však niečo, čo nám všetkým ostalo – ťažoba v...