výživa | TOPdesať

Iba 1 % sveta sa stravuje zdravo: Nová správa odhaľuje alarmujúci stav potravinového systému

Menej ako 1 percento populácie sa podľa novej správy stravuje zdravo a udržateľne, čo predstavuje vážny problém pre ľudské zdravie aj planétu....

411

Zaujímavosti

Nebezpečný syr? Nadmerná konzumácia môže byť nebezpečná

Nebezpečný syr? Možno to pre teba bude prekvapenie, ale aj konzumácia väčšieho množstva syra môže byť škodlivá, najmä pre tvoje srdce. Tvoj...

809

TOP 10

Toto sú tie najlepšie potraviny, ktoré podporujú metabolizmus

Metabolizmus je proces, pri ktorom vaše telo premieňa prijatú potravu na energiu. BMR alebo bazálna rýchlosť metabolizmu pomáha vášmu telu udržiavať základné...

1.2K

Foto

Tieto každodenné triky menia životy. Lepší spánok aj zdravie bez námahy!

Tieto každodenné triky menia životy. Lepší spánok aj zdravie bez námahy: Ľudia odhaľujú najprekvapujúcejšie biohacky, ktoré zmenili ich životy – od trikov...

1.2K

Foto

Obľúbené jedlo bez priberania? Dá sa to! Tu je návod, ako na to

Obľúbené jedlo bez priberania? Dá sa to! Tu je návod, ako na to: Sú potraviny, ktoré majú takú zlú povesť, že hneď...

1.6K

Foto

Školské obedy po celom svete, ktoré šokovali ľudí

Školské obedy po celom svete, ktoré šokovali ľudí: Spýtajte sa človeka na jeho najobľúbenejšiu spomienku zo školy a dostanete niekoľko relevantných odpovedí....

2.1K

Zaujímavosti

Brusnicová šťava: Prekvapujúce fakty a jej výhody

Brusnicová šťava: Brusnica je lesklé, okrúhle a šarlátovo červené ovocie, ktoré má horkú a kyslú chuť. Brusnice sú plné antioxidantov, vitamínov a...

3.1K

TOP 10

10 najlepších druhov ovocia na podporu chudnutia

O tom, že je ovocie skvelým pomocníkom pri chudnutí, niet pochýb. Ideálne je k dopoludňajšej desiate aj poobednému olovrantu, pretože pomáha zaháňať chute...

1.6K

Zaujímavosti

Základy výživy: Čo potrebuje ľudské telo na fungovanie?

Aby ľudské telo fungovalo normálne a bezproblémovo, vyžaduje zdroje energie, stavebné materiály na rast aj základnú údržbu a malé množstvá životne dôležitých látok, ktoré...

1.4K

Zaujímavosti

Po jedle cítiš hlad? Nahraď potraviny lepšou alternatívou

Niektorí ľudia zistia, že majú hlad hneď po jedle, či už to bolo malé občerstvenie alebo hlavný chod. Pravdou je, že problémom nemusí...

2.5K

TOP 10

10+ dôkazov, že nemáme tušenie, odkiaľ v skutočnosti pochádza naše jedlo

Istý otec sa raz spýtal svojej dcérky, či vie, odkiaľ pochádza káva. Jeho dievčatko múdro odpovedalo: “Z plechovky samozrejme!” No vedel by si, odkiaľ...