Archívy posteľ | TOPdesať

Spánok je veľmi krehký. Tieto zlozvyky ho narúšajú!

Ak ti zaspávanie trvá dlhšie ako 30 minút alebo ak sa zobudíš a nevieš zaspať 20 minút uprostred noci, musíš zlepšiť kvalitu spánku. Najlepším spôsobom, ako...

603

Tipy a triky

Tieto 3 triky ti zabezpečia kvalitnejší spánok

Anne Marie Boyhan je expertka na spánok, ktorá nám prezradí tieto 3 triky na zabezpečenie kvalitnejšieho spánku. Pokojný spánok je dôležitý pre...

1.1K

Tipy a triky

Ploštice: Ako zistíš, či sú aj v tvojej posteli?

Aj keď ploštice v posteli neprinášajú žiadne infekčné choroby, stále môžu byť nepríjemné a dokonca spôsobiť určité zdravotné problémy. Od fyzických reakcií, ako sú vyrážky alebo...

1.1K

Tipy a triky

Čo sa stane s tvojím telom, ak vyhodíš vankúš?

Prvý vankúš, ktorý poznáme, pochádza zo starovekej Mezopotámie. Bol vyrobený z kameňa a mohli si ho dovoliť iba bohatí ľudia. Na rozdiel od starodávnych kamenných vankúšov...

1.0K

Zaujímavosti

10 vecí, ktoré by sme rozhodne nemali robiť pred spaním

Podľa štatistík má takmer 27 % ľudí trvalé problémy so zaspávaním a 73 % ľudí sa s týmto problémom stretáva občas. Príčiny...

991

Zaujímavosti

TOP10+: Arogantní domáci miláčikovia, ktorí to robia určite naschvál

Niektorí domáci miláčikovia nepoznajú osobné hranice, nemajú chrbtovú kosť a svojim vlastníkom spôsobujú bolesť hlavy. Vyčkávajú na vhodnú príležitosť, kedy nám spraviť...

1.3K

Tipy a triky

Prečo by si mal vyskúšať spať na zemi ako v Japonsku?

Ak si vyrastal v západnej krajine, pravdepodobne si zvyknutý spať schúlený na mäkkej posteli. Ale keď vojdeš do japonskej spálne, je pravdepodobné, že...