Ak ti zaspávanie trvá dlhšie ako 30 minút alebo ak sa zobudíš a nevieš zaspať 20 minút uprostred noci, musíš zlepšiť kvalitu spánku. Najlepším spôsobom, ako...
Anne Marie Boyhan je expertka na spánok, ktorá nám prezradí tieto 3 triky na zabezpečenie kvalitnejšieho spánku. Pokojný spánok je dôležitý pre...
Aj keď ploštice v posteli neprinášajú žiadne infekčné choroby, stále môžu byť nepríjemné a dokonca spôsobiť určité zdravotné problémy. Od fyzických reakcií, ako sú vyrážky alebo...
Prvý vankúš, ktorý poznáme, pochádza zo starovekej Mezopotámie. Bol vyrobený z kameňa a mohli si ho dovoliť iba bohatí ľudia. Na rozdiel od starodávnych kamenných vankúšov...
Podľa štatistík má takmer 27 % ľudí trvalé problémy so zaspávaním a 73 % ľudí sa s týmto problémom stretáva občas. Príčiny...
Niektorí domáci miláčikovia nepoznajú osobné hranice, nemajú chrbtovú kosť a svojim vlastníkom spôsobujú bolesť hlavy. Vyčkávajú na vhodnú príležitosť, kedy nám spraviť...
Ak si vyrastal v západnej krajine, pravdepodobne si zvyknutý spať schúlený na mäkkej posteli. Ale keď vojdeš do japonskej spálne, je pravdepodobné, že...
Tvoj domáci miláčik je určite roztomilý, ale znamená to automaticky, že by si mal nechať spať vo vlastnej posteli? Podľa niektorých prieskumov...
Seriály a filmy majú niekedy jednoduchý dej, často sprevádzaný istými scénami, ktoré sa veľa krát opakujú. Čo z toho sú ale úplné hlúposti, ktoré...
Spánok, veľká záhada pre mnohých z nás. Prečo vlastne spíme? Zdá sa to ako hlúpa otázka, ale ani vedci ešte nezistili, prečo...