posteľ | TOPdesať

Spánok a zdravie: Čo o vás prezrádza poloha počas spánku

Kvalitný spánok je základom zdravia, dobrej nálady a energie. Vedeli ste však, že spôsob, akým spíte, môže prezradiť viac, než si myslíte?...

746

Tipy a triky

Prekvapivé návyky, ktoré vám bránia v dobrom spánku

Prekvapivé návyky, ktoré vám bránia v dobrom spánku: Hoci nedostatočný spánok môže ovplyvniť vaše zdravie, vzhľad a celkovú kvalitu života, 35 %...

1.3K

Zaujímavosti

Toto prezradí o tvojej osobnosti poloha počas spánku

Zamýšľal si sa niekedy nad tým, čo o tvojej osobnosti prezradí poloha počas spánku? Možno budeš prekvapený, ale zopár faktov sa nájde....

708

Zdravie

Trápi ťa bolesť chrbta? Riešenie je na dosah!

Asi 80% populácie niekedy v živote trpelo bolesťami chrbta. Ak čítaš tento príspevok, existujú len dva dôvody. Buď s týmito problémami teraz...

636

Tipy a triky

Ako rýchlo vyliečiť ťažký a pretrvávajúci kašeľ?

Pretrvávajúci kašeľ u dieťaťa sa môže počas chladných zimných mesiacov stať bežnou vecou. Našťastie existuje veľa rýchlych a ľahkých receptov, ktoré môžu tvoje...

876

Foto

Ako si zabezpečiť spánok ako bábätko? Skúste tieto tipy!

Ako si zabezpečiť spánok ako bábätko? Keď máme rýchle tempo a vyčerpávajúcu rutinu, niekedy sme v pokušení vzdať sa toho, čo je...

675

Tipy a triky

Neobvyklé spôsoby, ako dokážeš rýchlejšie zaspať

Ak trpíš nespavosťou, máme niekoľko neznámych, šikovných tipov, ktoré ti pomôžu „oklamať“ mozog a rýchlejšie zaspať. Skús napríklad na chvíľu stlačiť prsty na...

1.4K

Foto

Posteľ: Nikdy pod ňu neukladajte tieto veci! Robíte rovnakú chybu?

Posteľ: Nikdy pod ňu neukladajte tieto veci! Robíte rovnakú chybu? Pamätáte si na rýchle upratovanie izby v detstve? Jednoducho ste všetko hodili...

960

Tipy a triky

Čo sa stane, ak nebudeš prať posteľnú bielizeň dosť často?

Väčšinu svojho života (asi jednu tretinu) trávime spánkom. A keď spíme v posteli, zvyšné materiály, ako je mastnota, odumreté bunky pokožky a nečistoty,...

5.4K

Tipy a triky

Prečo by si nemala nechať vlasy počas spánku rozpustené?

Vlasy potrebujú spánok rovnako ako tvoja pokožka. A hoci investujeme veľa času a úsilia do správnej starostlivosti o pokožku pred spaním, naše vlasy...

5.3K

Tipy a triky

Prečo by si mal čo najskôr začať spať nahý?

Ľudia, ktorí spia menej, majú podľa prieskumu pravdepodobnejšie problémy s nadváhou, majú tendenciu byť menej aktívni a sú všeobecne menej zdraví. Ako sa však...

5.2K

Zaujímavosti

Je dobré alebo zlé, keď nechávaš psa spať s tebou v posteli?

Tvoj domáci miláčik je určite roztomilý, ale znamená to automaticky, že by si mal nechať spať vo vlastnej posteli? Podľa niektorých prieskumov...

1.4K

Tipy a triky

Ako často a akým spôsobom by ste mali prať obliečky?

Ako často a akým spôsobom by ste mali prať obliečky? Odpoveď je častejšie, ako by ste si možno želali – a dôvody,...

1.9K

Tipy a triky

Čo sa stane s tvojím telom, ak vyhodíš vankúš?

Prvý vankúš, ktorý poznáme, pochádza zo starovekej Mezopotámie. Bol vyrobený z kameňa a mohli si ho dovoliť iba bohatí ľudia. Na rozdiel od starodávnych kamenných vankúšov...

1.6K

Zaujímavosti

TOP10+: Arogantní domáci miláčikovia, ktorí to robia určite naschvál

Niektorí domáci miláčikovia nepoznajú osobné hranice, nemajú chrbtovú kosť a svojim vlastníkom spôsobujú bolesť hlavy. Vyčkávajú na vhodnú príležitosť, kedy nám spraviť...