Archívy oddych | TOPdesať

Káva alebo čaj? Tvoj nápoj o tebe prezradí toto!

Čaj alebo káva? – otázka takmer rovnako závažná ako: „Byť alebo nebyť“, pričom tieto 2 nápoje sú veľmi populárne na svete už veľmi dlho. Je však za...

2.3K

TOP 10

TOP10: Divné zvyky na Vianoce z celého sveta

Vianoce sú obdobím tradícií, rodiny a jedla, ale v rôznych častiach sveta to môže znamenať niečo iné. Napríklad v Južnej Afrike sú hlavným...

1.5K

Zaujímavosti

Čo sa stane s tvojím telom, ak budeš chodiť spať o 22:00?

Kim Kardashian , Anna Wintour a Oprah Winfrey majú jednu spoločnú vec: všetky idú spať okolo 22:00. Zdá sa, že tieto ženy vedia, prečo to robia, pretože...

535

Zaujímavosti

TOP10: Masáž – ktorá je pre teba najvhodnejšia?

Prvá masáž, ktorá sa kedy uskutočnil, bola v Číne pred viac ako 4 000 rokmi . Odvtedy bolo vytvorených veľa druhov masáží a vedieť, ktorá...

1.1K

Tipy a triky

Neobvyklé spôsoby, ako dokážeš rýchlejšie zaspať

Ak trpíš nespavosťou, máme niekoľko neznámych, šikovných tipov, ktoré ti pomôžu „oklamať“ mozog a rýchlejšie zaspať. Skús napríklad na chvíľu stlačiť prsty na...

911

Tipy a triky

Prečo ľudia potrebujú spánok? Závisí to od nášho veku

Vedci už po celé desaťročia vedia, že spánok je pre náš mozog zásadnou premennou jednotkou. Jeho funkcia sa však dramaticky posúva v závislosti...

715

Tipy a triky

Chudnutie počas spánku už nemusí byť iba snom!

Všetci sa môžeme zhodnúť na tom, že pravidelné cvičenie je najlepší spôsob, ako schudnúť a zostať zdravý. Ale cvičíme denne? Nie. Spíme každý deň? Áno....