Prediabetes: Telo vás varuje skôr, než príde cukrovka. Neprehliadnite tieto znaky! Vaše telo sa v poslednom čase správa trochu… čudne? Možno ste tak nafúknutý, že by ste mohli odplávať, alebo váš dych by mohol omráčiť upíra. Nepodliehajte panike, vaše telo rado naznačuje, že niečo nie je v poriadku. A niekedy sú tieto náznaky nenápadné ako neónový nápis.
Prediabetes môže znieť desivo, ale jeho včasné zachytenie mení pravidlá hry. V tomto článku vám predstavíme 11 nepredvídateľných spôsobov, ktorými sa vaše telo môže snažiť upútať vašu pozornosť.
OBSAH JE POSKYTNUTÝ LEN NA INFORMAČNÉ ÚČELY A NEMÁ SLÚŽIŤ AKO NÁHRADA LEKÁRSKEHO PORADENSTVA. VYHĽADAJTE PORADENSTVO SVOJHO LEKÁRA TÝKAJÚCE SA VÁŠHO ZDRAVIA A ZDRAVOTNÝCH ŤAŽKOSTÍ.
Čo je prediabetes?
Prediabetes vzniká vtedy, keď je hladina cukru v krvi mierne zvýšená, ale nie natoľko, aby sa dala klasifikovať ako diabetes 2. typu. Zvyčajne k nej dochádza v dôsledku inzulínovej rezistencie, keď vaše telo nevyužíva inzulín efektívne, čo spôsobuje hromadenie cukru v krvi. Čo je na tom najzložitejšie? Väčšina ľudí si nevšimne žiadne príznaky.
Prediabetes: Telo vás varuje skôr, než príde cukrovka. Neprehliadnite tieto znaky!
Zvýšený smäd a močenie
Pocit neustáleho smädu a častá potreba močiť sú bežnými príznakmi prediabetu. Stáva sa to preto, lebo vaše obličky si nevedia poradiť s nadbytočným cukrom v krvi. Namiesto toho sa cukor dostáva do moču a odčerpáva z vášho tela tekutiny. V dôsledku toho viac močíte a ste dehydratovaní. Aby ste nahradili stratené tekutiny, viac pijete, čo vedie k ešte častejším návštevám toalety.
Väčšina ľudí močí približne 6 až 7-krát denne. Normálne je štyrikrát až desaťkrát denne, pokiaľ je to konzistentné a náhle sa to nezvýši.
Únava
Ďalším častým príznakom prediabetu je neustála únava. Podobne ako pri hlade, vaše bunky nemôžu získať dostatok glukózy na energiu. Navyše časté močenie vedie k dehydratácii, čo spôsobuje, že sa cítite ešte viac unavení.
K únave môže dôjsť z mnohých dôvodov, napríklad z dôvodu stravy bohatej na sacharidy, prílišného množstva kofeínu alebo starnutia. Ak ste však zároveň smädný, hladný alebo často močíte, môže to byť príznakom cukrovky.
Rozmazané videnie
Rozmazané videnie môže byť včasným príznakom prediabetu, nielen očného problému. Vysoká hladina cukru v krvi spôsobuje posuny tekutín, ktoré spôsobujú, že šošovka vášho oka opuchne a zmení tvar. To ovplyvňuje vaše zaostrenie, takže veci vyzerajú rozmazane alebo rozostrené.
Liečbou sa môže hladina cukru v krvi stabilizovať a vaše videnie sa zvyčajne vráti do normálu. Ak sa však cukrovka nelieči, tieto zmeny sa môžu zhoršiť a môžu viesť k slepote.
Brnenie alebo necitlivosť rúk alebo nôh
Ďalším častým príznakom prediabetu je necitlivosť, brnenie alebo bolesť rúk, chodidiel, prstov na rukách alebo nohách. Vysoká hladina cukru v krvi ovplyvňuje prietok krvi, čo vedie k poškodeniu nervov. Keďže ruky a nohy sú od srdca najvzdialenejšie, zvyčajne sú postihnuté ako prvé.
Kontrola hladiny cukru v krvi môže zlepšiť krvný obeh a zmierniť tieto príznaky.
