videní: 1.2K
Pomôže ti rýchlejšie schudnúť
Okrem pravidelného cvičenia a udržiavania zdravej výživy si môžete každý deň masírovať rôzne body na ušiach. Ukazuje sa, že v kombinácii s inými nevyhnutnými postupmi môže masáž podporovať rýchlejšie chudnutie.
Môže byť užitočná pri boji proti nespavosti
Pretože stimulácia uší má relaxačný účinok, môžeš sa pred spaním upokojiť a uvoľniť. Aj keď tento postup sám o sebe ti nepomôže úplne odstrániť nespavosť, môže ti však pomôcť uvoľniť sa, čo je nevyhnutné pre dobrý spánok.
Poskytuj energetickú podporu
Tiež piješ rannú kávu, aby si sa prebudil? Namiesto toho môžeš skúsiť masírovať si uši. Stimulácia nervových zakončení uší môže aktivovať určité mozgové centrá a odohnať únavu. Môžeš to urobiť aj počas dňa, keď máš pocit, že sa ti únava vymyká spod kontroly.
Zdroj: Brightside | topdesat
