TOP 10

TOP10: Vegetariánstvo a prekvapivé fakty o ňom 2. časť


videní: 453

Pravdepodobne si v posledných rokoch počul, že vegetariánska strava je oveľa zdravší spôsob, ako sa nakŕmiť, a že konzumácia nadmerného množstva mäsa je dosť zlá pre srdce, krvné cievy a celkové zdravie. Z etického hľadiska si pravdepodobne počul, že konzumácia mäsa spôsobuje, že si zodpovedný za všetku krutosť a zabíjanie zvierat, ktoré sa každý deň odohráva. Je tiež možné, že vieš o mnohých celebritách, ktoré sa riadia vegetariánskou stravou. Brad Pitt a Angelina Jolie sú príkladmi, vďaka ktorým si pravdepodobne myslíš, že vegetariánstvo je v pohode.

Rovnako ako u väčšiny vecí v živote je pravda niekde uprostred a vegetariánstvo nie je výnimkou. V tomto zozname však nebudeme skúmať výhody a nevýhody vegetariánstva alebo vegánstva, ale namiesto toho upozorníme na TOP10 prekvapivých faktov o vegetariánstve, ktoré možno nevieš. Tieto zaujímavosti ťa informujú a poučia o životnom štýle, ktorý existuje už tisíce rokov napriek tomu, že sa stal „trendom“ iba nedávno.

6. The China Study je kniha, ktorá bola založená na dvadsaťročnej štúdii, v ktorej sa porovnávala miera úmrtnosti požieračov mäsa a vegetariánov. Podľa knihy mali občania krajín, ktoré jedli viac mäsa, vyššiu úmrtnosť na „západné choroby“, zatiaľ čo občania krajín, ktoré jedli viac rastlinných potravín, boli zdravší.

zelenina

 

7. Jesť alebo nejesť mäso? Diskutovalo sa o tom v celých dejinách kresťanskej viery. Mnoho teológov tvrdilo, že vegetariánska strava je najkompatibilnejšia s kresťanskými hodnotami ako sú milosrdenstvo a súcit. Verí sa, že Ježiš bol pescatarián (vegetarián, ktorý je ryby).

vegetariánstvo

8. Bohužiaľ pre vegetariánov je vitamín B12 jednou z mála živín, ktoré pochádzajú iba zo živočíšnych zdrojov. Výskum ukázal, že nedostatok vitamínu B12 môže byť spojený s oslabením kostí.

vajíčka

9. Na rozdiel od všeobecného presvedčenia, mnoho štúdií ukázalo, že vegetariáni majú iba mierne nižší príjem bielkovín ako tí, ktorí jedia mäso. Rovnaké štúdie potvrdzujú, že vegetariánstvo poskytuje dostatok bielkovín, ak strava obsahuje rôzne rastlinné zdroje.

jedlo

10. Hitler bol sám oddaný vegetarián a skutočne pevne veril, že vegetariánstvo by mohlo byť kľúčom k vojenskému úspechu Nemecka. Tvrdil, že Caesarovi vojaci žili výlučne na zelenine a Vikingovia by nemohli uskutočniť svoje expedície, ak by záviseli od stravy závislej od mäsa.

cosplay vikingov

Zdroj: List25 topdesat

b
Komentáre
Hore

Súbory cookie pomáhajú zlepšovať služby. Používaním našich služieb vyjadrujete súhlas s tým, že používame súbory cookie. viac info...

Súbory cookies sú malé textové súbory, ktoré sa umiestnia vo vašom počítači alebo zariadení pri návšteve našej webovej stránky. Tým, že používame súbory cookies nedochádza k porušovaniu zákona č. 122/2013 Z.z. o ochrane osobných údajov, nakoľko ich používaním nezhromažďujeme osobné údaje a ani ich neposkytujeme sprostredkovateľom resp. tretím stranám. Každý užívateľ prezeraním tejto našej webovej stránky súhlasí s ich používaním a ukladaním do svojho prehliadača. O tejto skutočnosti ste upozornený pri návšteve našej webovej stránky a svoj súhlas prejavujete ďalším prezeraním našej webovej stránky. Ak užívateľ nesúhlasí s používaním súborov cookies, našu webovú stránku nenavštevuje alebo súbory cookies aktívne vymažte alebo zablokujte. Ak dôjde k odmietnutiu používania cookies, našu stránku budete môcť naďalej navštíviť, avšak niektoré funkcie nemusia fungovať správne.

Súbory cookies sa ukladajú do počítača užívateľa, aby mu umožnili prístup k rôznym funkciám. Súbory cookies používame na zvýšenie efektivity Vašich návštev na našej webovej stránke. Súbory cookies používame na účely zapamätania predvolieb prehľadávania a to napríklad veľkosti textu, uprednostňovaného jazyka, predvolieb farieb atď. čo nám umožňuje jednoduchšie prechádzanie našou stránkou, a zhromažďovanie analytických informácií a to napríklad počtu návštevníkov na našej webovej stránke. Cookies nám umožňujú lepšie zhromažďovať informácie o používaní našej webovej stránky. V ich údajoch však v žiadnom prípade nezhromažďujeme vaše osobné údaje a informácie. Ukladá sa len jedinečný identifikátor relácie, ktorý nám umožňuje opätovne načítať profil a predvoľby užívateľa pri vašej ďalšej návšteve webovej stránky.

Na prevádzku našich webových stránok používame rôzne typy súborov cookie:
(a) súbory cookie relácie, ktoré sú dočasne uložené v počítači alebo zariadení počas relácie prehľadávania a po jej ukončení sa odstráni a
(b) trvalé súbory cookie, ktoré sa uchovávajú v počítači dlhší čas. Tieto trvalé súbory cookie môže užívateľ vymazať.

Reklama – Pomocou týchto súborov cookie môžeme dynamicky zobrazovať reklamy tretích strán na našich webových stránkach. Naše webové stránky tiež môžu obsahovať prvky, ktoré nastavujú súbory cookie za subjekty tretej strany, napr. tlačidlo „Like“ služby Facebook alebo tlačidlo „Tweet“ služby Twitter, či Google Plus a pod.

Ponuka prevažnej časti prehľadávačov obsahuje možnosti konfigurácie nastavení t.j. prehľadávač zvyčajne obsahuje možnosti ako napr. povolenie súborov cookie, prezeranie súborov cookie, zakázanie všetkých alebo vybratých súborov cookie atď. Ďalšie informácie o správe súborov cookies môžete nájsť na týchto adresách…

Zatvoriť