videní: 2.4K
Vedci tvrdia, že ranné vtáčatá a nočné sovy majú iný životný štýl, odlišné návyky a rozdielne preferencie. Okrem toho sa zistilo, že za toto všetko je vinný tvoj čas narodenia. Skús zistiť, či si sa narodil ráno alebo večer, pretože to môže veľa vysvetliť. Chceš vedieť, prečo sa niektorí ľudia ráno budia ľahko a pre iných je najlepší čas na žitie až po 18. hodine? Môže za to naozaj čas narodenia?
Ľudia, ktorých čas narodenia bol ráno, mali lepšie výsledky pri ranných testoch
Veríš, že môžeme byť naprogramovaní už od momentu narodenia? K tomuto záveru dospeli psychológovia, ktorí testovali veľkú skupinu študentov. Tí, ktorí sa narodili večer, mali dobré výsledky neskoro popoludní a naopak, tí, ktorí sa narodili ráno, boli lepší v ranných testoch.
Tvoj čas narodenia môže nastaviť tvoje biologické hodiny. Príroda a kvalita svetla, ktoré uvidíš pri narodení, ovplyvňujú celý tvoj život. Zjednodušene povedané, ak si sa narodil v noci, keď nebolo svetlo, toto bol počiatočný okamih tvojej činnosti. Takže si takto naprogramovaný.
Ľudia, ktorí sa narodili predčasne, môžu byť extrémne ovplyvnení ich momentom narodenia
Niektorí ľudia majú tendenciu sa zobudiť veľmi skoro ráno, bez ohľadu na to, čo sa deje. Štúdia naznačila, že to môže byť preto, lebo sa narodili predčasne. Okrem toho sa našli ďalšie zaujímavé skutočnosti. V noci počas spánku bola sledovaná skupina predčasne narodených detí. Mali horšiu kvalitu spánku počas noci v porovnaní s deťmi, ktoré sa narodili v termíne.
Vedci tiež zistili, že bábätká s nízkou pôrodnou hmotnosťou sa v priemere prebúdzajú o 40 minút skôr.
Ľudia s rôznymi režimami spánku majú svoje vlastné výhody
Bolo zistené, že ranné vtáčatá sú zdravšie. Zároveň však nočné sovy bývajú tvorivejšie. Hoci nespavosť môže byť veľkou nevýhodou, niektoré štúdie ukázali, že noční ľudia môžu byť aj temperamentnejší.
Ranné vtáčatá sa označili za menej impulzívne a produktívne pre úlohy, ktoré musia urobiť pred večerom, napríklad pri kancelárskych prácach. Avšak výhodu majú pri ranných obchodných stretnutiach, kedy potrebujú, aby mozog pracoval skutočne rýchlo.
Zdroj: Brightside | topdesat
