Zaujímavosti

Prečo máme nočné mory a divné sny?

sny

videní: 304

Ľudia trávia jednu tretinu svojho života spánkom, čo je dosť veľa času, však? A hoci sny a ich významy priťahujú záujem ľudí už od nepamäti, veda o snoch sa neposunula príliš ďaleko, takže k tejto téme nie je veľa údajov. Vďaka vývoju technológie sa však dá študovať mozgová aktivita počas spánku a vedci a psychológovia z celého sveta si neustále vymieňajú svoje výsledky, čím pomaly otvárajú dvere  neznámej a stále zaujímavejšej témy. Prečo máme napríklad desivé nočné mory alebo naozaj zvláštne sny?

Prečo máme divné sny?

Prečo máme nočné mory a iné rušivé sny

Možno, že každý z nás má príbeh o sne, v ktorom sa dejú čudné veci, ktoré sa po prebudení zdali byť nezmysly. Ak si zvedaví, prečo sa to deje? Existuje niekoľko vysvetlení.

Každý človek má svoje jedinečné sny, pretože ľudia každý deň prežívajú rôzne emócie a udalosti. Keď zaspíš, tvoj mozog pokračuje v tvrdej práci a distribuuje momenty do krátkodobej a dlhodobej pamäte. Porovnáva udalosti, ku ktorým došlo nedávno, s tými, ktoré sa stali už dávno. To je dôvod, prečo môžeš vidieť napríklad veci z tvojho detstva, ako je hranie sa so starým maznáčikom na novom mieste. Tieto paralely sa akoby prepletú.

Všetko sa to deje počas fázy  rýchleho pohybu očí, ktorá trvá 10-20 minút a opakuje sa niekoľkokrát za noc. Táto fáza je známa aj ako „paradoxný spánok“, ktorý dostal meno vďaka fyziologickým podobnostiam so stavom prebudenia človeka. V tejto fáze sa aktivujú všetky časti mozgu s výnimkou tej, ktorá je zodpovedná za logiku. Okrem toho sa počas spánku znižuje koncentrácia serotonínu a norepinefrínu, ktoré sú neurotransmitermi zodpovednými za logiku a pozornosť. Preto nie je prekvapujúce, že naše sny strácajú zmysel pre normálnosť. Až po prebudení si uvedomujeme, že všetko, čo sme práve videli, sa odohrávalo len v našich snoch.

Prečo máme nočné mory?

Prečo máme nočné mory a iné rušivé sny

A čo nočné mory? Prečo v našich snoch vidíme apokalypsy a zombie, seme prenasledovaní a iné nepríjemné veci? Švajčiarski a americkí vedci uskutočnili experiment, v ktorom dokázali nájsť odpoveď na tieto otázky. Podľa ich názoru je to druh tréningu nervového systému, ktorý pomáha človeku vyrovnať sa s negatívnymi emóciami v reálnom živote. Vedci vo svojom článku píšu, že emócie, ktoré cítime v snoch, nám pomáhajú vyriešiť emocionálny tlak a pripravia človeka na budúce možné stresy.

Vedci študovali aktivitu rôznych častí mozgu počas spánku pomocou elektroencefalogramu. 18 dobrovoľníkov bolo počas noci niekoľkokrát prebudených a pýtali sa ich, aké sny videli a či sú tieto sny nočné mory. Vďaka ich odpovediam a analýze mozgovej aktivity vedci identifikovali oblasti mozgu, ktoré sú zodpovedné za nočné mory.

Je zaujímavé, že tieto časti mozgu sa aktivujú v rovnakých situáciách, keď sa človek v skutočnom živote obáva alebo sa bojí. Sú zodpovedné za hodnotenie emócií a automaticky sa spustia, len čo človek zacíti úzkosť. Pripravujú osobu na primeranú reakciu počas výskytu hrozby a riadia spôsob, akým sa osoba správa, keď je v nebezpečenstve. V ďalšej štúdii vedci zistili, že tí, ktorí mali nočné mory dlhšie a častejšie, reagovali v reálnom živote menej ťažko na negatívne veci.

Zatiaľ je jasné, že spôsob, akým s nami komunikuje naše podvedomie a pomáha vyriešiť problémy, nás znepokojuje. Napríklad vedci spájajú prenasledovanie v snoch často s nevyriešenými problémami človeka v reálnom živote. Ako sme však uviedli vyššie, sny sa študovali mimoriadne nedostatočne a na objavenie stále čaká mnoho zaujímavých poznatkov.

Zdroj: Brightside topdesat

b
Komentáre
Hore

Súbory cookie pomáhajú zlepšovať služby. Používaním našich služieb vyjadrujete súhlas s tým, že používame súbory cookie. viac info...

Súbory cookies sú malé textové súbory, ktoré sa umiestnia vo vašom počítači alebo zariadení pri návšteve našej webovej stránky. Tým, že používame súbory cookies nedochádza k porušovaniu zákona č. 122/2013 Z.z. o ochrane osobných údajov, nakoľko ich používaním nezhromažďujeme osobné údaje a ani ich neposkytujeme sprostredkovateľom resp. tretím stranám. Každý užívateľ prezeraním tejto našej webovej stránky súhlasí s ich používaním a ukladaním do svojho prehliadača. O tejto skutočnosti ste upozornený pri návšteve našej webovej stránky a svoj súhlas prejavujete ďalším prezeraním našej webovej stránky. Ak užívateľ nesúhlasí s používaním súborov cookies, našu webovú stránku nenavštevuje alebo súbory cookies aktívne vymažte alebo zablokujte. Ak dôjde k odmietnutiu používania cookies, našu stránku budete môcť naďalej navštíviť, avšak niektoré funkcie nemusia fungovať správne.

Súbory cookies sa ukladajú do počítača užívateľa, aby mu umožnili prístup k rôznym funkciám. Súbory cookies používame na zvýšenie efektivity Vašich návštev na našej webovej stránke. Súbory cookies používame na účely zapamätania predvolieb prehľadávania a to napríklad veľkosti textu, uprednostňovaného jazyka, predvolieb farieb atď. čo nám umožňuje jednoduchšie prechádzanie našou stránkou, a zhromažďovanie analytických informácií a to napríklad počtu návštevníkov na našej webovej stránke. Cookies nám umožňujú lepšie zhromažďovať informácie o používaní našej webovej stránky. V ich údajoch však v žiadnom prípade nezhromažďujeme vaše osobné údaje a informácie. Ukladá sa len jedinečný identifikátor relácie, ktorý nám umožňuje opätovne načítať profil a predvoľby užívateľa pri vašej ďalšej návšteve webovej stránky.

Na prevádzku našich webových stránok používame rôzne typy súborov cookie:
(a) súbory cookie relácie, ktoré sú dočasne uložené v počítači alebo zariadení počas relácie prehľadávania a po jej ukončení sa odstráni a
(b) trvalé súbory cookie, ktoré sa uchovávajú v počítači dlhší čas. Tieto trvalé súbory cookie môže užívateľ vymazať.

Reklama – Pomocou týchto súborov cookie môžeme dynamicky zobrazovať reklamy tretích strán na našich webových stránkach. Naše webové stránky tiež môžu obsahovať prvky, ktoré nastavujú súbory cookie za subjekty tretej strany, napr. tlačidlo „Like“ služby Facebook alebo tlačidlo „Tweet“ služby Twitter, či Google Plus a pod.

Ponuka prevažnej časti prehľadávačov obsahuje možnosti konfigurácie nastavení t.j. prehľadávač zvyčajne obsahuje možnosti ako napr. povolenie súborov cookie, prezeranie súborov cookie, zakázanie všetkých alebo vybratých súborov cookie atď. Ďalšie informácie o správe súborov cookies môžete nájsť na týchto adresách…

Zatvoriť