Zapíšte si, čo potrebujete, keď to potrebujete.
korytnačkacanfly7 sa podelila o to, že majú v kuchyni na špajze a chladničke tabuľu, takže keď im niečo dôjde, môžu si to automaticky zapísať, aby ste do budúcnosti vedeli, kedy pôjdete nakupovať.
Pozrite sa späť s dobrou energiou.
anderoogigwhore povedal, že večer, keď leží v posteli a ide spať, myslí na všetko, čo v ten deň urobil, pozitívne, alebo akoby pracoval na dosiahnutí nejakého cieľa. Takto idú spať v dobrej nálade a nie v negatívnom rozpoložení.
Nahradenie slov „prepáč“ slovom „ďakujem“.
“Poďakovanie namiesto ospravedlňovania sa za veci, ktoré nepotrebujú ospravedlnenie. Som chronický ospravedlňovač a veľmi mi to pomohlo. Napríklad, ak mám zlý deň a vyžalujem sa manželovi, namiesto toho, aby som povedala ‚prepáč, že som sa vyžalovala a pokazila náladu‘, poviem ‚ďakujem, že si ma vypočul a podporil‘,” zdieľala thegracefuldork.
Umiestnite budík na druhú stranu miestnosti.
soik90 povedal, že budík si dávajú na druhú stranu spálne, aby ho po zazvonení nemohli odložiť a vrátiť sa do postele. Musia fyzicky vstať a vstať z postele, aby ho mohli vypnúť.
