Čistiace obrúsky
Vynechajte čistiace obrúsky! Mnoho ľudí sa pri nočnom čistení spolieha na odličovacie obrúsky, pričom si neuvedomujú, že zanechávajú zvyšky. V najlepšom prípade obrúsky odstránia len povrchové nečistoty a zvyšky podkladovej bázy sa usadzujú v póroch, čo časom vedie k vzniku výtokov. Vzhľadom na to, že vaša pleť sa regeneruje približne 27 dní, stojí za to myslieť na dlhodobý vplyv skôr, ako siahnete po utierke.
Ak chcete dosiahnuť rýchlejšiu, ale účinnú rutinu, jednoducho čistite pleť vodou a kvalitným prípravkom na umývanie tváre, najmä na noc. V ideálnom prípade by ste mali čistiť ráno aj večer, aby ste si udržali čistú pleť. Ak sa budete držať tejto rutiny, na udržanie sviežej a zdravej pleti vám bude stačiť peeling len raz alebo dvakrát týždenne.
Denné nepoužívanie opaľovacieho krému
Vedeli ste, že vystavenie sa slnečnému žiareniu je jedným z najväčších faktorov predčasného starnutia pokožky? UV lúče prenikajú hlboko do pokožky a spôsobujú fotostarnutie tým, že rozkladajú kolagén a urýchľujú tvorbu vrások a jemných liniek.
Najlepšia obrana? Každodenné používanie opaľovacieho krému. Odborníci odporúčajú nanášať krém s ochranným faktorom SPF 30 a každých niekoľko hodín ho nanášať znova – najmä keď ste vonku. A nenechajte sa oklamať zamračenou oblohou! UV lúče sa dostanú na vašu pokožku aj vtedy, keď slnko nesvieti.
Spanie na boku
Vedeli ste, že spôsob spánku môže prispieť k tvorbe vrások? Ak často spíte na boku, vaša tvár sa noc čo noc tlačí na vankúš, čo zvyšuje pravdepodobnosť, že sa vám časom vytvoria jemné vrásky. Ak chcete tento efekt minimalizovať, zvážte, či namiesto bavlnenej obliečky na vankúš nezvolíte obliečku z hodvábu alebo saténu. Na rozdiel od bavlny sú tieto látky oveľa jemnejšie k pokožke a pomáhajú zachovať kolagén, čím znižujú trenie a potenciálne poškodenie pokožky.
Nesprávne skladovanie výrobkov
Niektoré výrobky na starostlivosť o pleť a make-up si vyžadujú zvýšenú starostlivosť, aby zostali účinné. Napríklad vitamín C a SPF môžu pri vystavení slnečnému žiareniu stratiť svoju účinnosť. Aby ste zabránili deaktivácii a hromadeniu baktérií, skladujte výrobky na chladnom a suchom mieste mimo dosahu tepla a vlhkosti.
Okrem toho je nevyhnutné udržiavať štetce na líčenie čisté, aby ste zabránili množeniu baktérií, ktoré môžu viesť k problémom s pokožkou. Trocha zvýšenej starostlivosti pri skladovaní a hygiene výrazne prispieva k udržaniu zdravej pleti!
Zdroj: brightside / topdesat
