videní: 1.1K
Cereálie
Cheerios (100 g) – 0,88 čajovej lyžičky
Kukuričné vločky (100 g) -1,93 čajovej lyžičky
Medové vločky (100 g) – 11,4 čajovej lyžičky
Cookie Crisps (100 g) – 7,06 čajovej lyžičky
Vločky z drvenej pšenice (100 g) – 0 čajovej lyžičky
Ovocie
Mango – 2,77 čajovej lyžičky
Banán – 2,48 čajovej lyžičky
Jablko – 2,11 čajovej lyžičky
Ananás – 2 čajové lyžičky
Hrozno – 3,14 čajovej lyžičky
Citrón – 0,5 čajovej lyžičky
Kiwi – 1,82 čajovej lyžičky
Marhule – 1,87 čajovej lyžičky
Jahody – 0,99 čajovej lyžičky
Maliny – 0,90 čajovej lyžičky
Čučoriedky – 2,02 čajovej lyžičky
Paradajky (áno, naozaj patria medzi ovocie) – 0,53 čajovej lyžičky
Po vzhliadnutí týchto hodnôt máš pocit, že konzumuješ veľa cukru? Alebo patríš do tej druhej skupiny, ktorá môže s pokojným svedomím povedať, že je na tom dobre?
Zdroj: medicalnewstoday | topdesat
