TOPdesať
Dávame do pozornosti tieto "vitamíny"
-
296ZaujímavostiDoplnky, ktoré by ste nemali kombinovať: Na čo si dať pozor podľa odborníka
Doplnky môžu podporiť vaše zdravie, no pri nesprávnej kombinácii môžu narobiť viac škody ako úžitku. Doplnky totiž často navzájom ovplyvňujú svoje vstrebávanie...
-
339ZaujímavostiSú spracované potraviny naozaj škodlivé?
Spracované potraviny majú dnes často zlú povesť, no realita je oveľa zložitejšia, než sa zdá. Mnohé z nich totiž nie sú automaticky...
-
298ZaujímavostiKtoré ovocie má až 95 % vody?
Ovocie je jedným z najlepších prírodných zdrojov hydratácie a živín pre naše telo. Ovocie s vysokým obsahom vody je ideálne najmä počas...
-
440ZaujímavostiCereálie na raňajky? Sú naozaj zdravé a prospešné?
Zatiaľ čo niektoré raňajkové cereálie obsahujú vylúčne cukor, iné môžu byť dôležitým zdrojom vitamínov a minerálov. Niektoré raňajkové cereálie obsahujú len o...
-
920ZdravieVitamín A: Kedy je pre tvoje telo naozaj nevyhnutný?
Vitamín A patrí medzi najdôležitejšie živiny, ktoré tvoje telo potrebuje každý deň. Podieľa sa na udržaní dobrého zraku, zdravej pokožky, silného imunitného...
-
997ZdravieVitamín D: Tieto varovné signály ťa upozornia na jeho nedostatok
Za normálnych okolností sa vitamín D tvorí v koži prostredníctvom slnečného žiarenia. Jeho nedostatok spôsobuje napríklad nadmernú únavu. Odhaduje sa, že približne 1...
-
1.2KZdravieVitamín D: Kritické príznaky poukazujúce na jeho nedostatok
Vitamín D: Kritické príznaky poukazujúce na jeho nedostatok. Vitamín D zohráva často významnejšiu úlohu v našom zdraví, než si možno uvedomujeme. Okrem...
-
1.2KTOP 10Toto sú tie najlepšie potraviny, ktoré podporujú metabolizmus
Metabolizmus je proces, pri ktorom vaše telo premieňa prijatú potravu na energiu. BMR alebo bazálna rýchlosť metabolizmu pomáha vášmu telu udržiavať základné...
-
1.3KZaujímavosti8 znakov, že tvoje telo zúfalo potrebuje vitamín D
Vitamín D je vitamín rozpustný v tukoch, ktorý výrazne ovplyvňuje procesy v našom tele: od zabezpečenia dodávania vápnika do kostí až po posilňovanie imunitného systému....
-
1.0KZaujímavostiVitamín D: Čo môže jeho nedostatok spôsobiť s naším mozgom?
Ak chceš presvedčiť svojho šéfa, aby ti v slnečnom počasí doprial o čosi dlhšiu prestávku na čerstvom vzduchu, máme pre teba riešenie. Je...
-
1.7KZaujímavostiPrečo naše telo potrebuje vitamíny k správnemu fungovaniu?
Vitamíny sú mikroživiny, ktoré sa nachádzajú v rozličných potravinách a sú nevyhnutné na rast tela, vitalitu a celkové zdravie. Väčšina z nás potrebné množstvo prijíma v podobe...
-
2.3KTipy a trikyMedvedí cesnak je extrémne zdravý! Ako ho jesť?
Obľuba medvedieho cesnaku v poslednej dobe prudko stúpa. Akoby nie? Od čias, kedy tak trochu medvedí cesnak upadol do zabudnutia, sme opäť...
-
1.7KZaujímavostiVitamínová zoznamka podľa odborníkov
Vitamíny fungujú v tele ako katalyzátor a podieľajú sa na metabolizme cukrov, tukov a bielkovín. A hoci je telo inteligentné a na...
-
7.5KZaujímavostiNedostatok vitamínov: Tvoje telo ti dá týchto 8 signálov
Napriek tomu, že existuje množstvo možností, ako si doplniť chýbajúce vitamíny, sa stále nájde veľké množstvo ľudí, ktorým jednoducho určité vitamíny chýbajú....
