Reč tela, ktorú väčšina prehliada: Malé pohyby, ktoré prezradia skryté úmysly. Podľa odborníkov v oblasti sociálnej psychológie 55 % vplyvu toho, čo hovoríme, pochádza z nášho telesného jazyka, zatiaľ čo tón hlasu predstavuje 38 % a samotné slová len 7 %. Takže nabudúce, keď niekto povie „Som v poriadku“ so skríženými rukami, napätými perami a pokrčenými plecami... možno nie je až tak v poriadku.
V tomto článku vám prezradíme kľúčové znaky, na ktoré si musíte dávať pozor, aby ste pochopili druhých bez toho, aby ste museli hovoriť. A to najlepšie: ako ich využiť na zlepšenie vašich vzťahov, získanie sebavedomia a vyhnutie sa nedorozumeniam.
Reč tela, ktorú väčšina prehliada: Malé pohyby, ktoré prezradia skryté úmysly
Priamy (ale nie fixný) vizuálny kontakt
Trvalý očný kontakt vyjadruje istotu, záujem a emocionálne spojenie. Ak sa vám niekto pozerá do očí, keď hovoríte, pravdepodobne vám venuje pozornosť a zapája sa do rozhovoru. Ale buďte opatrný: príliš intenzívny pohľad môže pôsobiť hrozivo a ak sa druhá osoba vyhýba pohľadu úplne, môže sa cítiť nepríjemne alebo emocionálne odpojená.
Mikroexpresie tváre
Tieto výrazy trvajú len pol sekundy a môžu odhaliť skutočné emócie, ktoré sa človek snaží skrývať. Napríklad záblesk hnevu, ktorý sa objaví tesne pred falošným úsmevom. Sú obzvlášť užitočné na odhalenie nezrovnalostí medzi tým, čo niekto hovorí, a tým, čo skutočne cíti.
Úprimný úsmev (s očami)
Úprimný úsmev zahŕňa nielen pery, ale aj svaly okolo očí. Nazýva sa „Duchennov úsmev“ a odráža úprimné emócie, ako je radosť, spojenie alebo priateľskosť. Ak sa niekto usmieva len ústami, pravdepodobne je priateľský... Ale nie nevyhnutne úprimný.
