Pri otrase mozgu zdvihnite hlavu
Ak má niekto otras mozgu, úplným položením na chrbát môže dôjsť k nahromadeniu tekutiny v mozgu. Jemné zdvihnutie hlavy o 20 – 30 stupňov pomáha znížiť tlak. Ak však máte podozrenie na poranenie chrbtice, nechajte osobu v pokoji a počkajte na príchod odborníkov.
Ako pomôcť topiacim sa osobám?
Keď sa niekto topí, inštinktívne máte chuť skočiť do vody, ale ak nie ste vyškolený, je to riskantné. Namiesto toho najskôr podajte pomocnú ruku pomocou palice alebo uteráka, hoďte niečo, čo pláva, alebo použite loďku, aby ste sa k nim dopádlovali. Plávať by ste mali iba ako poslednú možnosť, pretože človek, ktorý panikári môže neúmyselne stiahnuť aj vás.
Dýchajte nosom, aby ste šetrili energiu
V situáciách, keď ide o prežitie, je dôležitá každá trocha energie a vody. Dýchanie nosom namiesto úst šetrí vlhkosť a udržuje vás v pokoji. Je to malá úprava, ktorá vám pomôže vydržať dlhšie v náročných podmienkach.
Nechajte sa pod vodou viesť bublinkami
Ak ste pod vodou dezorientovaný, môže byť ťažké zistiť, ako sa dostanete hore. Vyfúknite trochu vzduchu a sledujte bublinky: vždy stúpajú k povrchu. Rovnaký trik platí, ak ste zasypaný snehom alebo špinou: odpľuvnite si a sledujte, kam to gravitácia odnesie.
Aj cez to, že je dobré poznať tieto jednoduché triky, my dúfame, že ich nikdy nebudete musieť využiť v praxi!
Zdroj: brightside / topdesat
