Stres a „druhý mozog“ vašich čriev
Vaše črevá sú priamo prepojené s mozgom prostredníctvom tzv. osi črevo-mozog. To znamená, že to, ako sa cítite psychicky, môže doslova ovplyvniť vaše trávenie. Chronický stres, úzkosť alebo emocionálne vyhorenie môžu vyviesť vaše črevá z rovnováhy – spomaliť trávenie, zvýšiť citlivosť a dokonca spôsobiť, že črevá budú priepustnejšie, čo môže vyvolať zápal.
Zlé zdravie ústnej dutiny
Ochorenie ďasien alebo parodontitída je chronická infekcia ďasien. Baktérie z úst sa môžu dostať do čriev, narušiť ich rovnováhu a potenciálne viesť k zápalu charakteristickému pre IBD.
Vysoký príjem cukru
Častá konzumácia sladkých nápojov a sladkostí. Príliš veľa cukru môže podporovať škodlivé črevné baktérie a podporovať zápal u ľudí náchylných na IBD.
