videní: 1.4K
Dovoľte mi, aby som vám niečo povedal, som závislý na tipoch a trikoch v živote . To je pravda. Ak existuje nápad, ktorý by mi mohol ušetriť drahocenný čas alebo dodať pokoj, dajte ho sem. Preto som bola nadšený, keď som sa dozvedel o jednej sérii videí, ktorú spustil TikToker @adoriandeck a ktorá nás všetkých naučí niekoľko užitočných tipov a trikov z psychologického hľadiska. Poďme si ich pozrieť.
Pravidlo 333
“Ak trpíte pretekaním myšlienok , použite pravidlo 333: pomenujte tri veci, ktoré vidíte, tri veci, ktoré počujete, a tri časti svojho tela. Pomôže vám to sústrediť myseľ a vrátiť sa do prítomnosti.” Zrejme ide o „techniku uzemnenia“. Kto by to bol povedal?
Tento trik na prokrastináciu
“Ak práve teraz odkladáte, prestaňte si nahovárať, že máte veľa práce. Namiesto toho si povedzte, že musíte pracovať len päť minút. S najväčšou pravdepodobnosťou budete pokračovať v práci aj po piatich minútach.” Hmm, musím to vyskúšať.
Tento fakt ospravedlnenia
“Keď sa vám niekto ospravedlní za niečo, čo vám nepripadá ako veľká vec, za ktorú sa má ospravedlniť, pravdepodobne vám podvedome hovorí, čo ho v skutočnosti trápi, ak sa to stalo jemu. Ak sa ospravedlňujú za to, že vás prerušili, pravdepodobne sa im v skutočnosti len nepáči, že ich niekto sám prerušil.” Aha! To dáva zmysel, nie?
Zákrok vtipov
“Ak niekto vtipkuje na váš účet , robte, že ho nepočujete, a požiadajte ho, aby to niekoľkokrát zopakoval. Keď to povedia tretíkrát alebo štvrtýkrát, už sa nikto nebude smiať.” Och, to je taká dobrá rada, čo? Možno to bude otravné, ale musím to vyskúšať.
