V štúdii sa neskúmalo len to, či boli jednotlivci ženatí alebo vydaté – skúmali sa aj typy sociálnej podpory, ktorú ľudia mali
Nezosobášené osoby, najmä tie, ktoré nikdy neboli zosobášené, môžu mať silnejšie sociálne siete, ktoré by mohli chrániť pred demenciou. Títo ľudia si často vytvárajú hlboké priateľstvá a komunitné väzby, ktoré im poskytujú emocionálnu podporu, ktorá by mohla byť pre kognitívne zdravie prospešnejšia ako samotné manželstvo.
Takže kvalita vašich vzťahov, a nie len váš rodinný stav, môže zohrávať významnú úlohu pri ochrane zdravia vášho mozgu.
Manželstvo automaticky neznamená vyššie riziko zhoršenia kognitívnych funkcií
Ako vidíme vyššie, udržiavanie intenzívneho spoločenského života a emocionálnej pohody bez ohľadu na rodinný stav môže byť najlepšou stratégiou pre zdravú myseľ vo vyššom veku. Je načase začať sa zameriavať na kvalitu našich vzťahov a silu našich podporných sietí, či už sme ženatí, slobodní alebo niekde medzi tým.
Ak sa nebudeme pozerať len na rodinný stav a budeme brať do úvahy emocionálne zdravie, môžeme lepšie chrániť svoju myseľ – a to je niečo, čo stojí za oslavu.
Keď už hovoríme o zdraví, je tu ďalšia tichá hrozba, na ktorú musíme dávať pozor: melanóm. Táto nebezpečná forma rakoviny kože často zostáva nepovšimnutá, kým nie je príliš neskoro. Hoci mnohí z nás pozorne sledujú zjavné zmeny na znamienkach, práve nenápadné príznaky môžu prekĺznuť pod radarom.
Zdroj: brightside / topdesat
