“S odstupom jedného roka. Len som zmenil účes.”
“Stále bojujem s vnímaním svojho tela a neusporiadaným stravovaním, ale dnes? Dnes som hrdý.”
“Schudol som a narástli mi fúzy.”
“Len som zmenil niektoré stravovacie návyky a začal som častejšie cvičiť. Viem, že to nie je veľký úbytok hmotnosti, ale všetci okolo si to naozaj všimli a cítim sa sebavedomejšie.”
Rozdiel, ktorý môže spôsobiť malá zmena štýlu
Toto sa stane, keď cvičíte 20 minút denne počas jedného roka
b
