TOPdesať
Dávame do pozornosti tieto "zdravé stravovanie"
-
ZaujímavostiProteinová zelenina v regáloch: Skutočný prelom vo výžive alebo len marketingový trik?
Proteinová zelenina sa stáva novým hitom v obchodoch, čím nadväzuje na neutíchajúci trend pridávania bielkovín do takmer každej kategórie potravín. Mnohí spotrebitelia...
-
Tipy a trikyPríjem vlákniny: 5 prekvapivých chýb, ktoré môžu ohroziť vaše trávenie a ako sa im vyhnúť
Adekvátny príjem vlákniny predstavuje fundamentálny pilier pre optimálne fungovanie celého organizmu, od zdravia čriev až po kardiovaskulárny systém a kognitívne funkcie. Napriek...
-
ZaujímavostiAko vyzerá 1 000 kalórií v rôznych potravinách?
Či už hľadáte plán na chudnutie, udržanie kondície alebo jednoducho získanie zdravších stravovacích návykov, informácie o kalorických hodnotách potravín, ktoré konzumujete, sú...
-
ZaujímavostiChudnutie hračkou! Osvojte si tieto návyky
Účastníci štúdie o dôležitosti stravovacích návykov stratili po 12 týždňoch v priemere 3,1 kg svojej váhy. Najdôležitejšie však je, že znížili riziko cukrovky a srdcových...
