Intolerancia na lepok: Tieto signály vám telo vysiela, no ľahko ich prehliadnete. Keď väčšina ľudí myslí na citlivosť na lepok, zvyčajne im napadnú tráviace ťažkosti, ako sú kŕče alebo nadúvanie.
Neznášanlivosť lepku sa však môže prejaviť oveľa neobvyklejšími spôsobmi, často bez akýchkoľvek žalúdočných príznakov. Vaše telo môže na lepok reagovať prekvapivými spôsobmi, od zvláštnych neurologických účinkov až po zvláštne kožné vzplanutia. Ak sa stretávate s nevysvetliteľnými príznakmi bez jasného zdravotného dôvodu, možno by stálo za to sa na vašu stravu pozrieť ešte raz. Tu sú neočakávané príznaky, že by vám lepok mohol spôsobovať problémy.
OBSAH JE POSKYTNUTÝ LEN NA INFORMAČNÉ ÚČELY A NEMÁ SLÚŽIŤ AKO NÁHRADA LEKÁRSKEHO PORADENSTVA. VYHĽADAJTE PORADENSTVO SVOJHO LEKÁRA V SÚVISLOSTI SO SVOJÍM ZDRAVÍM A ZDRAVOTNÝM STAVOM.
Intolerancia na lepok: Tieto signály vám telo vysiela, no ľahko ich prehliadnete
Nezvyčajné podráždenie kože
Mravčenie, pálenie alebo svrbenie na pokožke sa môže javiť ako reakcia na stres, teplo alebo alergiu. Môže to však byť reakcia vášho tela na lepok. Pre tých, ktorí sú naň citliví, môžu byť kožné problémy včasným varovným signálom.
Lepok môže vyvolať v imunitnom systéme tvorbu protilátok, ktoré sa niekedy usadzujú v koži. To môže viesť k svrbivým, pľuzgierom podobným hrbolčekom. Tieto vyrážky sa môžu objaviť na rôznych častiach tela a často sú spojené s nepríjemnými pocitmi alebo podráždením.
Problémy s jasným myslením
Ak sa často cítite zabúdavý, duševne pomalý alebo rozptýlený, nemusí to byť len únava alebo stres. Lepok môže ovplyvňovať váš mozog. Mentálna hmla alebo zahmlenie mozgu je bežným, ale ľahko prehliadnuteľným príznakom neznášanlivosti lepku.
Ľudia uvádzajú, že sa cítia zmätení, pomaly spracúvajú myšlienky a majú problémy s krátkodobou pamäťou. Ak tento zahmlený pocit nezmizne, možno je čas preskúmať, čo jete. Neváhajte navštíviť poskytovateľa zdravotnej starostlivosti, ktorý vám odborne poradí.
Výkyvy nálad alebo úzkosť
Pociťujete úzkosť alebo citovú nevyrovnanosť bez jasného dôvodu? Možno v tom hrá skrytú úlohu lepok. Okrem tráviacich príznakov môže citlivosť na lepok ovplyvniť aj vaše duševné zdravie, čo môže viesť k zvýšenej podráždenosti, úzkosti alebo zmenám nálad.
Hoci sa vedecké štúdie líšia, niektoré výskumy poukazujú na zníženie úzkosti, keď sa lepok vylúči zo stravy u citlivých osôb. Ak sa po jedle cítite nestabilne, zvážte, či by ste sa nemali poradiť so svojím lekárom a vyskúšať bezlepkovú liečbu.
Zvonenie v ušiach alebo citlivosť na hluk
Zaznamenali ste neustále zvonenie v ušiach alebo zvýšenú citlivosť na každodenné zvuky? Nemusí to byť len stres alebo problémy súvisiace s ušami. Môže ísť o neznášanlivosť lepku. Hoci sú tieto sluchové príznaky menej časté, niektorí ľudia s citlivosťou na lepok ich hlásia.
Táto reakcia môže byť dôsledkom zápalu v nervovom systéme spôsobeného lepkom. Ak sa takéto príznaky zhoršia po jedle obsahujúcom lepok, stojí za to im venovať pozornosť.
