videní: 226
80% až 90% žien môže niekedy v živote potrápiť celulitída. A hoci existuje veľa lekárskych spôsobov liečby celulitídy, ako napríklad laserová terapia alebo chirurgický zákrok, všetky sú dosť nepríjemné a drahé. A najjednoduchší spôsob, ako bojovať proti nepríjemnej pomarančovej koži, je investovať do výživnej a zdravej stravy, ktorá bude prospešná pre celé tvoje telo.
1. Melón
Prečo funguje : Melón obsahuje asi 91% vody a má močopudné účinky.
Čo robí : Melónová šťava môže podľa nedávnej štúdie zmierniť zmeny, ktoré spôsobuje celulitída na stehnách. 40 zdravých žien vo veku od 31 do 50 rokov dostávalo extrakt z melónovej šťavy počas 56 dní a v tejto oblasti stratili značné množstvo celulitídy. Melón neobsahuje žiaden tuk ani cholesterol a môže pomôcť uspokojiť túžbu po niečom sladkom .
2. Vďaka čokoláde sa ti stratí celulitída
Prečo funguje : Tmavá čokoláda obsahuje antioxidanty .
Čo robí : Antioxidanty aktivujú odbúravanie tukov. Podporuje kardiovaskulárny systém a aktivuje prietok krvi , čím pomáha znižovať priehlbinky.
3. Šafran
Prečo funguje : Šafran má protizápalové vlastnosti, ktoré môžu zlepšiť krvný obeh a spomaliť rast tukových buniek.
Čo robí : Šafran ti rozprúdi krv a môže tak znížiť viditeľnosť tejto „pomarančovej kože“. Zvyšuje tiež svalový tonus pod kožou a eliminuje celulitídu na povrchu. Vďaka tomu získaš hladšie vyzerajúcu pokožku.
4. Čučoriedky
Prečo fungujú : Čučoriedky sú skvelým zdrojom antioxidantov známych ako antokyanín .
Čo robia : Konzumácia čučoriedok zabraňuje premene tukov na cholesterol. Zlepšujú prietok lymfy a eliminujú toxíny podporujúce celulitídu . Čučoriedky tiež podporujú bunkovú obnovu a pomáhajú zlepšovať vzhľad pokožky.
5. Kajenské korenie
Prečo funguje : Kajenské korenie aktivuje mechanizmy spaľovania tukov v tele.
Čo robí : Kajenské korenie eliminuje toxíny, ktoré sa hromadia v tukových bunkách pod kožou a spôsobujú celulitídu. Môže pomôcť obnoviť zdravé tkanivo, vďaka čomu bude pokožka vyzerať hladšie. Kajenské korenie tiež obsahuje vitamín B6, ktorý pomáha obnoviť a obohatiť spojivové tkanivo.
6. Cesnak
Prečo funguje : Cesnak zvyšuje prietok krvi a cirkuláciu.
Čo robí : Cesnak sa účinne používa na liečbu obezity a tiež prispieva k liečbe pokožky a problémov s ňou, medzi ktoré sa radí aj celulitída. Strava bohatá na cesnak môže pomôcť telu očistiť sa od toxínov, ktoré spôsobujú pomarančovú kožu.
7. Quinoa
Čo robí : Quinoa pomáha pri spaľovaní prebytočného tuku v tele a môže znížiť hromadenie tukových buniek . Minerály v quinoi zvyšujú produkciu kolagénu, posilňujú pokožku a zlepšujú pružnosť povrchu pokožky.
Zdroj: Brightside | topdesat
