Tipy a triky

Pravidlá, ktoré treba dodržiavať, keď vyberáš opaľovací krém


videní: 361

Zakaždým, keď je tvoja pokožka vystavená slnku, poškodzujú sa kožné bunky, čo často vedie k rakovine kože. A pred tým ťa ochráni jedine opaľovací krém.

Veľa ľudí si vôbec neuvedomuje, akú dôležitú úlohu by mal opaľovací krém v našom živote zohrávať. Mal by si si ho nanášať každý deň predtým, ako vstúpiš pod škodlivé ultrafialové lúče. Spôsob, ako sa im vyhnúť, neexistuje. Či je slnečno alebo je zamračené, žiarenie tam stále je. Ak budeš dodržiavať nasledovné pravidlá, riziko poškodenia kože môžeš eliminovať.

Pravidlá, ktoré treba dodržiavať, keď vyberáš opaľovací krém

Konkrétne prísady pre ochranu pred UV žiarením

Pri svojom love na výrobok proti slnečnému žiareniu vyhľadaj medzi tými malými písmenkami aspoň jednu z nasledujúcich prísad: benzofenóny (oxybenzón), cinnamáty (oktylmetyl-cinnamát a cinoxát), sulisobenzón, salicyláty, oxid titaničitý, oxid zinočnatý, avobenzón (Parsol 1789) a ecamsule (Mexoryl SX). Kyselina para-aminobenzoová (PABA) a benzofenóny, ako napríklad dioxybenzón, oxybenzón alebo sulisobenzón, nie sú vhodné pre deti ani pre citlivú pokožku. Ak máš problematickú kožu, vyhni sa parfumom, konzervačným látkam alebo alkoholu. Namiesto nich sa môžeš zamerať na oxid titaničitý alebo oxid zinočnatý.

Má opaľovací krém SPF 15 alebo vyššie?

Na blokovanie nepriaznivých účinkov slnka je nevyhnutná aj ďalšia ochrana pred lúčmi UV. Pri výbere opaľovacieho krému si pozri, aké má hodnoty SPF. Je to vlastne údaj, ktorý zobrazuje, ako efektívne ťa opaľovací krém chráni pred spálením. Čím citlivejší si na slnečné svetlo, tým vyššia by mala byť hodnota SPF. SPF 30 efektívne pôsobí na problematické stavy pokožky.

Pravidlá, ktoré treba dodržiavať, keď vyberáš opaľovací krém

Nie všetky opaľovacie krémy sú vodeodolné

A toto veľa ľudí nevie. Ak vykonávaš nejakú fyzickú aktivitu, pri ktorej sa potíš, alebo chodíš rád na kúpaliská a jazerá, treba si zaobstarať vodeodolnú verziu. Ale veľakrát ani tá nemá 100 % účinok, takže po ukončení cvičenia alebo po vylezení z vody, by si mal po 40 minútach natrieť svoje telo znova.

Oplatí sa doňho investovať, pozor na dátum expirácie

Opaľovacie krémy majú tendenciu sedieť na hornej poličke v skrini celé roky, pretože každý rok pred dovolenkou kupujeme nový kus. Tento rok ale nevyhadzuj svoje peniaze do vzduchu! Uisti sa, že si kúpiš krém, ktorá je pre tvoju pokožku najlepší. Ak ho nebudeš používať príliš často (čo by si mal), kúp si jednoducho menšiu fľašu. A všetky staré krémy, čo sa ti váľajú všade v kúpeľni, vyhoď. Po dátume expirácie už aj tak nebudú mať žiadny účinok.

 

Zdroj: lifealth topdesat

b
Komentáre
Hore

Súbory cookie pomáhajú zlepšovať služby. Používaním našich služieb vyjadrujete súhlas s tým, že používame súbory cookie. viac info...

Súbory cookies sú malé textové súbory, ktoré sa umiestnia vo vašom počítači alebo zariadení pri návšteve našej webovej stránky. Tým, že používame súbory cookies nedochádza k porušovaniu zákona č. 122/2013 Z.z. o ochrane osobných údajov, nakoľko ich používaním nezhromažďujeme osobné údaje a ani ich neposkytujeme sprostredkovateľom resp. tretím stranám. Každý užívateľ prezeraním tejto našej webovej stránky súhlasí s ich používaním a ukladaním do svojho prehliadača. O tejto skutočnosti ste upozornený pri návšteve našej webovej stránky a svoj súhlas prejavujete ďalším prezeraním našej webovej stránky. Ak užívateľ nesúhlasí s používaním súborov cookies, našu webovú stránku nenavštevuje alebo súbory cookies aktívne vymažte alebo zablokujte. Ak dôjde k odmietnutiu používania cookies, našu stránku budete môcť naďalej navštíviť, avšak niektoré funkcie nemusia fungovať správne.

Súbory cookies sa ukladajú do počítača užívateľa, aby mu umožnili prístup k rôznym funkciám. Súbory cookies používame na zvýšenie efektivity Vašich návštev na našej webovej stránke. Súbory cookies používame na účely zapamätania predvolieb prehľadávania a to napríklad veľkosti textu, uprednostňovaného jazyka, predvolieb farieb atď. čo nám umožňuje jednoduchšie prechádzanie našou stránkou, a zhromažďovanie analytických informácií a to napríklad počtu návštevníkov na našej webovej stránke. Cookies nám umožňujú lepšie zhromažďovať informácie o používaní našej webovej stránky. V ich údajoch však v žiadnom prípade nezhromažďujeme vaše osobné údaje a informácie. Ukladá sa len jedinečný identifikátor relácie, ktorý nám umožňuje opätovne načítať profil a predvoľby užívateľa pri vašej ďalšej návšteve webovej stránky.

Na prevádzku našich webových stránok používame rôzne typy súborov cookie:
(a) súbory cookie relácie, ktoré sú dočasne uložené v počítači alebo zariadení počas relácie prehľadávania a po jej ukončení sa odstráni a
(b) trvalé súbory cookie, ktoré sa uchovávajú v počítači dlhší čas. Tieto trvalé súbory cookie môže užívateľ vymazať.

Reklama – Pomocou týchto súborov cookie môžeme dynamicky zobrazovať reklamy tretích strán na našich webových stránkach. Naše webové stránky tiež môžu obsahovať prvky, ktoré nastavujú súbory cookie za subjekty tretej strany, napr. tlačidlo „Like“ služby Facebook alebo tlačidlo „Tweet“ služby Twitter, či Google Plus a pod.

Ponuka prevažnej časti prehľadávačov obsahuje možnosti konfigurácie nastavení t.j. prehľadávač zvyčajne obsahuje možnosti ako napr. povolenie súborov cookie, prezeranie súborov cookie, zakázanie všetkých alebo vybratých súborov cookie atď. Ďalšie informácie o správe súborov cookies môžete nájsť na týchto adresách…

Zatvoriť