videní: 3.4K
Podľa výskumu sú ľudské nechty rovnako silné ako kopytá koňa. Ale stále ich poškodzujeme! Praskajúce nechty sú pomerne častým problémom a môžu byť spôsobené suchosťou, príliš veľkou vlhkosťou, nadmerným používaním odstraňovača laku atď. Našťastie existuje veľa jednoduchých prírodných liečivých prípravkov, ktoré ti môžu pomôcť dosiahnuť zdravie nechtov bez toho, aby si musel ísť do salónu.
1. Na nechty nanes uhorku
Ak často trpíš lámaním nechtov, môžeš sa prirodzene zbaviť tohto problému použitím uhorky. Je nielen bohatá na vitamíny A, E, B1, B2, B3 a C, ale obsahuje aj vápnik a železo. Jednoducho ich namoč do extraktu z uhorkovej šťavy na 5 minút.
2. Využi masť
Aj keď je táto masť známa pri liečbe kašľa a prechladnutia, môže tiež pôsobiť divy, pokiaľ ide o plesne na nechtoch. Štúdia uverejnená v časopise Journal of American rady rodinného lekárstva tvrdí, že použitie Vicks Vaporub môže vyliečiť lámavosť nechtov a bojovať proti plesni. Môžeš ho aplikovať na postihnuté miesto raz denne.
3. Natieraj na ne olej z čajovníka
Olej z čajovníka, ktorý je známy svojimi úžasnými antimykotickými vlastnosťami, pomáha udržiavať zdravé nechty . Tento éterický olej môžete použiť, ak máte problém s plesňou na nechtoch jeho aplikáciou za pomoci vatových tampónov.
4. Použi citrónovou šťavou a jedlou sódou
Ak chceš obísť nechtový salón a vybieliť nechty doma, nechajte na nich pôsobiť citrónovú šťavu po dobu 10 minút. Ak chceš nechty ešte hlbšie očistiť, zmiešaj citrónovú šťavu s jedlou sódou, aby si vytvoril pastu a pomocou nej si vyčisti nechty.
5. Konzumuj čaj z prasličky
Praslička má preukázateľné antioxidačné a protizápalové vlastnosti. Pitie 2 šálok čaju z prasličky je jednoduchý spôsob, ako si udržať silné nechty a zabrániť ich častému lámaniu.
6. Nanes oreganový olej
Olej oregano, ktorý je ľahko dostupný, je možné použiť na udržiavanie nechtov ako alternatívu k oleju z čajovníka. Tento olej obsahuje tymol, o ktorom je dokázané, že má úžasné antibakteriálne vlastnosti. Ak trpíš plesňami na nechtoch alebo bakteriálnymi problémami, jemne ich pretri vatovými tampónmi namočenými v oreganovom oleji.
7. Konzumuj potraviny bohaté na biotín
Ak chceš, aby tvoje nechty rástli rýchlejšie, je nevyhnutné konzumovať potraviny bohaté na biotín, druh vitamínu B. Podľa štúdie je biotín schopný zo slabých nechtov urobiť silné iba za pár týždňov. Potraviny, ktoré obsahujú tento vitamín, sú orechy, karfiol, varené vajcia, banány a huby. Zahrň ich do svojej každodennej stravy.
8. Masíruj kokosovým olejom
Kokosový olej môže vyživovať a zvlhčiť nechty a udržať pokožku zdravú. Použi niekoľko kvapiek kokosového oleja a masíruj si nechty, až kým sa nevstrebe. Tým sa uzdravia tvoje nechtové lôžka a posilnia sa.
9. Namoč ich do roztoku jablčného octu a vody
Na ošetrenie infikovaných nechtov ich namoč do roztoku vytvoreného z jedného dielu vody a jedného dielu jablčného octu. Nechaj nechty namočené asi 30 minú.
10. Použi cesnak
Strúčiky cesnaku majú antimikrobiálne vlastnosti, ktoré dokážu udržať nepríjemné plesne na uzde. Rozdrv strúčiky cesnaku a vytvor pastu, potom ju aplikuj na infikovanú oblasť.
Zdroj: Brightside | topdesat
