Zaujímavosti

Vitamín D: Čo môže jeho nedostatok spôsobiť s naším mozgom?

Vitamín D: Čo môže jeho nedostatok spôsobiť s našim mozgom?

videní: 6.2K

Ak chceš presvedčiť svojho šéfa, aby ti v slnečnom počasí doprial o čosi dlhšiu prestávku na čerstvom vzduchu, máme pre teba riešenie . Je ním vitamín D.

Vitamín D, presnejšie jeho nedostatok spôsobený nedostatočným vystavovaním sa slnečnému žiareniu, môže mať hneď niekoľko negatívnych vplyvov na činnosť nášho mozgu, pričom žiaden z nich pravdepodobne nezlepší tvoju pracovnú výkonnosť. Dokonca aj medzi relatívne zdravými staršími ľuďmi je nedostatok vitamínu D spojený so zníženou pamäťou a kognitívnou činnosťou mozgu. Okrem toho narastá počet dôkazov o korelácii s duševnými chorobami, najmä schizofréniou. No najnovší objav majú na svedomí neurológovia. Doktor Thomas Burne z univerzity v Queenslande testoval, čo spôsobí nedostatok vitamínu D u zdravých dospelých potkanov. Jeho tím zistil, že  deficit vyvolal zmeny v perineurónových sieťach.

[adrotate skupina = "11”]

Tieto siete pre mozog predstavujú akési lešenie. Stabilizujú dôležité neuróny a spojenia medzi nimi; výskumníci u potkanov s nedostatkom vitamínu D pozorovali slabšie spojenia medzi neurónmi až o polovicu. Podľa výskumu dokáže vitamín D poskytovať určitú ochranu pred enzýmami, ktoré nabúravajú tieto spojenia. Burne pre portál IFLScience povedal, že perineuronálne siete nie sú vždy prospešné – v niektorých častiach mozgu negatívne pôsobia na učenie a ich odstránenie sa ukázalo ako prospešné pri Alzheimerovej chorobe. Avšak v hipokampe, kde bola zistená najväčšia strata spojení, sa tieto siete javia ako rozhodujúce pre formovanie pamäte.

Prekvapením bol ale výsledok, že pravá strana hipokampu potkanov bola postihnutá viac ako ľavica. Dôvod je síce nejasný, no Burne dodáva, že “pravý hipokampus je veľmi dôležitý pre vnímanie reality”, čím odkazuje na svoj dlhoročný výskum zameraný na odhalenie spojitosti medzi nedostatkom vitamínu D a vznikom schizofrénie.

No môže sa zdať, že zo všetkých zdraviu prospešných látok je to práve vitamín D, ktorý sa všetkým ľuďom na svete dostáva v hojnom počte. Veď predsa stačí vyjsť von a užívať si slnko a nehovoriac o potravinách bohatých na vitamín D, ako napríklad ryby. No pravdou je, že deficitom vitamínu D trpí viac ako miliarda ľudí na celom svete.

Burne je súčasťou tímu, ktorý má na svedomí množstvo výskumov spájajúcich vitamín D so zdravím mozgu. Pre IFLScience ale dodáva, že tento vzťah je komplikovaný. Problémom je správne odhaliť príčinu a dôsledok. Takmer každý človek, ktorý trpí nejakým zdravotným problémom, vykazuje nedostatok vitamínu D ako dôsledok ochorenia. No odhaliť deficit vitamínu ako zdroj zdravotných problémov je o čosi zložitejšie

Burne uznal, že veľa otázok je stále nezodpovedaných. Tím však pracuje na viacerých teóriách a v blízkej dobe sa ich pokúsi otestovať.  Vitamín D je často vnímaný ako podporný prvok pre zdravé kosti či ako prevencia rakoviny, no so zdravím mozgu sa sprája naozaj len zriedkavo. “Sme tiež obzvlášť nadšení, že sme zistili, že tieto siete sa môžu v príapde dospelých myší meniť v dôsledku množstva vitamínu,” dodal na záver Burne.

Zdroj: IFLS | topdesat

b
Komentáre
Hore

Súbory cookie pomáhajú zlepšovať služby. Používaním našich služieb vyjadrujete súhlas s tým, že používame súbory cookie. viac info...

Súbory cookies sú malé textové súbory, ktoré sa umiestnia vo vašom počítači alebo zariadení pri návšteve našej webovej stránky. Tým, že používame súbory cookies nedochádza k porušovaniu zákona č. 122/2013 Z.z. o ochrane osobných údajov, nakoľko ich používaním nezhromažďujeme osobné údaje a ani ich neposkytujeme sprostredkovateľom resp. tretím stranám. Každý užívateľ prezeraním tejto našej webovej stránky súhlasí s ich používaním a ukladaním do svojho prehliadača. O tejto skutočnosti ste upozornený pri návšteve našej webovej stránky a svoj súhlas prejavujete ďalším prezeraním našej webovej stránky. Ak užívateľ nesúhlasí s používaním súborov cookies, našu webovú stránku nenavštevuje alebo súbory cookies aktívne vymažte alebo zablokujte. Ak dôjde k odmietnutiu používania cookies, našu stránku budete môcť naďalej navštíviť, avšak niektoré funkcie nemusia fungovať správne.

Súbory cookies sa ukladajú do počítača užívateľa, aby mu umožnili prístup k rôznym funkciám. Súbory cookies používame na zvýšenie efektivity Vašich návštev na našej webovej stránke. Súbory cookies používame na účely zapamätania predvolieb prehľadávania a to napríklad veľkosti textu, uprednostňovaného jazyka, predvolieb farieb atď. čo nám umožňuje jednoduchšie prechádzanie našou stránkou, a zhromažďovanie analytických informácií a to napríklad počtu návštevníkov na našej webovej stránke. Cookies nám umožňujú lepšie zhromažďovať informácie o používaní našej webovej stránky. V ich údajoch však v žiadnom prípade nezhromažďujeme vaše osobné údaje a informácie. Ukladá sa len jedinečný identifikátor relácie, ktorý nám umožňuje opätovne načítať profil a predvoľby užívateľa pri vašej ďalšej návšteve webovej stránky.

Na prevádzku našich webových stránok používame rôzne typy súborov cookie:
(a) súbory cookie relácie, ktoré sú dočasne uložené v počítači alebo zariadení počas relácie prehľadávania a po jej ukončení sa odstráni a
(b) trvalé súbory cookie, ktoré sa uchovávajú v počítači dlhší čas. Tieto trvalé súbory cookie môže užívateľ vymazať.

Reklama – Pomocou týchto súborov cookie môžeme dynamicky zobrazovať reklamy tretích strán na našich webových stránkach. Naše webové stránky tiež môžu obsahovať prvky, ktoré nastavujú súbory cookie za subjekty tretej strany, napr. tlačidlo „Like“ služby Facebook alebo tlačidlo „Tweet“ služby Twitter, či Google Plus a pod.

Ponuka prevažnej časti prehľadávačov obsahuje možnosti konfigurácie nastavení t.j. prehľadávač zvyčajne obsahuje možnosti ako napr. povolenie súborov cookie, prezeranie súborov cookie, zakázanie všetkých alebo vybratých súborov cookie atď. Ďalšie informácie o správe súborov cookies môžete nájsť na týchto adresách…

Zatvoriť