Zaujímavosti

Čo sa stane s tvojim telom, ak budeš piť len čistú vodu?


videní: 15.4K

Všetci dobre vieme, aké zdravotné ťažkosti nám môžu spôsobiť rôzne sladené nápoje – od obezity až po cukrovku a srdcovo-cievne problémy. Avšak ako bude naše telo reagovať, ak tieto nápoje kompletne vyradíme z nášho “jedálnička” a začneme piť výhradne čistú vodu?

1. Schudneš

pexels-photo-209968

Ak budeš piť výhradne čistú vodu po dobu deviatich dní, prídeš o rovnaký počet kalórií, ako keby si sa venoval joggingu (pomalému behu) 8 kilometrov denne.

2. Urýchliš si metbolizmus

food-salad-restaurant-person

Ak ráno vypiješ pol litra vody, urýchliš svoj metabolizmus až o 24 percent.

3. Budeš bystrejší

thought-2123970_1280

Ľudský mozog tvorí zo 75 – 85 %  voda. To znamená, že ak piješ čistú vodu, dopĺňaš svojmu mozgu palivo, čo v konečnom dôsledku výrazne napomáha lepšej koncentrácii. Mysli na to pred skúškou. 🙂

4. Schudneš ešte viac

diet-695723_1280

Voda potláča chuť do jedla, čo znamená, že zješ menej a teda aj tvoja váha pôjde smerom dole.

5. Zbavíš sa toxínov

hiv-1903371_1280

Čistá voda vyplavuje škodlivé látky, vďaka čomu sa tvoje telo zbaví toxínov rýchlejšie. A ako bonus zabraňuje starnutiu.

[adrotate group=”11"]

6. Budeš zdravší

pexels-photo-110470

Čistá voda (a samozrejme zdravotne nezávadná) znižuje riziko mnohých chorôb, ako napríklad vysoký krvný tlak, či dokonca rakovina hrubého čreva.

7. Posilníš si srdce

pexels-photo-207962

 Vďaka vode aj tvoje srdce pracuje lepšie. 5 pohárov čistej vody denne znižuje riziko srdcového infarktu až o 41 %.

8. Budeš vyzerať lepšie

pexels-photo-62640

Keďže voda čistá a zvlhčuje pokožku, budeš mať krajšiu a jemnejšiu tvár. 🙂

9. Ušetríš peniaze

pexels-photo-325154

Samozrejme, voda stojí neporovnateľne menej ako jej presladené a škodlivé varianty.

Zdroj: brightside.me

b
Komentáre
Hore

Súbory cookie pomáhajú zlepšovať služby. Používaním našich služieb vyjadrujete súhlas s tým, že používame súbory cookie. viac info...

Súbory cookies sú malé textové súbory, ktoré sa umiestnia vo vašom počítači alebo zariadení pri návšteve našej webovej stránky. Tým, že používame súbory cookies nedochádza k porušovaniu zákona č. 122/2013 Z.z. o ochrane osobných údajov, nakoľko ich používaním nezhromažďujeme osobné údaje a ani ich neposkytujeme sprostredkovateľom resp. tretím stranám. Každý užívateľ prezeraním tejto našej webovej stránky súhlasí s ich používaním a ukladaním do svojho prehliadača. O tejto skutočnosti ste upozornený pri návšteve našej webovej stránky a svoj súhlas prejavujete ďalším prezeraním našej webovej stránky. Ak užívateľ nesúhlasí s používaním súborov cookies, našu webovú stránku nenavštevuje alebo súbory cookies aktívne vymažte alebo zablokujte. Ak dôjde k odmietnutiu používania cookies, našu stránku budete môcť naďalej navštíviť, avšak niektoré funkcie nemusia fungovať správne.

Súbory cookies sa ukladajú do počítača užívateľa, aby mu umožnili prístup k rôznym funkciám. Súbory cookies používame na zvýšenie efektivity Vašich návštev na našej webovej stránke. Súbory cookies používame na účely zapamätania predvolieb prehľadávania a to napríklad veľkosti textu, uprednostňovaného jazyka, predvolieb farieb atď. čo nám umožňuje jednoduchšie prechádzanie našou stránkou, a zhromažďovanie analytických informácií a to napríklad počtu návštevníkov na našej webovej stránke. Cookies nám umožňujú lepšie zhromažďovať informácie o používaní našej webovej stránky. V ich údajoch však v žiadnom prípade nezhromažďujeme vaše osobné údaje a informácie. Ukladá sa len jedinečný identifikátor relácie, ktorý nám umožňuje opätovne načítať profil a predvoľby užívateľa pri vašej ďalšej návšteve webovej stránky.

Na prevádzku našich webových stránok používame rôzne typy súborov cookie:
(a) súbory cookie relácie, ktoré sú dočasne uložené v počítači alebo zariadení počas relácie prehľadávania a po jej ukončení sa odstráni a
(b) trvalé súbory cookie, ktoré sa uchovávajú v počítači dlhší čas. Tieto trvalé súbory cookie môže užívateľ vymazať.

Reklama – Pomocou týchto súborov cookie môžeme dynamicky zobrazovať reklamy tretích strán na našich webových stránkach. Naše webové stránky tiež môžu obsahovať prvky, ktoré nastavujú súbory cookie za subjekty tretej strany, napr. tlačidlo „Like“ služby Facebook alebo tlačidlo „Tweet“ služby Twitter, či Google Plus a pod.

Ponuka prevažnej časti prehľadávačov obsahuje možnosti konfigurácie nastavení t.j. prehľadávač zvyčajne obsahuje možnosti ako napr. povolenie súborov cookie, prezeranie súborov cookie, zakázanie všetkých alebo vybratých súborov cookie atď. Ďalšie informácie o správe súborov cookies môžete nájsť na týchto adresách…

Zatvoriť